363 - Schwacher Beckenboden: Er macht schwer krank!
schlank + gesund mit Patric Heizmann
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Show Notes
Ein lange so unterschätztes Thema und dabei so entscheidend wichtig für die Gesundheit! Hast du auch Probleme, Schmerzen im Beckenboden oder kannst häufig den Urin nicht halten? In meiner Folge erfährst du, was du tun kannst, um deinen Beckenboden gezielt mit Spaß zu stärken.
Timecodes:
00:00 Einleitung 02:17 Ursachen finden! 03:25 Beckenboden stärken, aber wie? 04:46 Folgen und Gegenmaßnahmen
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