313 - Raus aus der Essstörung! Interview mit Expertin Cornelia Fiechtl
schlank + gesund mit Patric Heizmann
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Show Notes
Timecodes:
00:00 Einleitung 04:55 Erste Alarmzeichen einer Essstörung 06:37 Leistungsdruck im Alltag 10:00 Energiegeber Familie 15:20 Social Media 24:40 Selbstvertrauen und Selbstbewußtsein schaffen 28:40 Glaubenssätze 32:50 Nährstoffreiche Ernährung 36:53 Emotionsarbeit
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