234 - Eisenmangel? DAS ist zu tun! Interview mit Dr. Osterhaus
schlank + gesund mit Patric Heizmann
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Show Notes
TIMECODES:
00:23 Vorstellung Dr. Thiemo Osterhaus 03:17 So viele Menschen leiden unter einem Eisenmangel 05:52 Welcher Ferritin-Wert sollte erreicht werden? 10:37 Diesen Wert solltest du zusätzlich messen lassen 12:49 Merkt ein Sportler einen Mangel in Bezug auf die Leistungsfähigkeit? 15:17 Wie schnell macht sich eine Eiseninfusion bemerkbar? 17:51 Das sind mögliche Nebenwirkungen 21:36 Wie kommt man an eine Eiseninfusion ran? 28:20 Das kannst du zusätzlich tun, um deinen Eisenwert zu erhöhen 32:37 Wann sollte sich der Wert normalisiert haben und wann macht eine Überprüfung Sinn? 35:20 Zusammenfassung 37:58 So kannst du mit Thiemo Osterhaus Kontakt aufnehmen
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