229 - Nahrungsergänzungsmittel - Diese sind WIRKLICH wichtig!
schlank + gesund mit Patric Heizmann
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Show Notes
TIMECODES:
01:53 Braucht man zwingend Nahrungsergänzung? 03:35 Welche Nährstoffe braucht der Mensch? 06:12 Standard Nahrungsergänzung, die ich grundlegend empfehle. 06:45 Vitamin D3 22:11 Magnesium 29:27 Omega 3 38:01 Kann man Nahrungsergänzung überdosieren?
Die grundlegenden Nahrungsergänzungen findest du in meinem Basic-Paket:
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Weitere Nahrungsergänzungen findest du auf vitamoment.de
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Hier geht's zu meiner Podcast-Folge "Gehören Nahrungsergänzungen verboten?"
https://patricheizmann.podigee.io/108-111-nahrungserganzungen