221 - Keine Motivation? Diese Tipps werden dich umstimmen!
schlank + gesund mit Patric Heizmann
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Show Notes
TIMECODES:
00:23 Was verbindest du mit deinem angestrebten Ziel? 03:06 Meine 5 Tipps für mehr Motivation 03:14 Tipp 1 → Emotionalisiere dein Ziel! 07:08 Tipp 2 → Starte mit kleinen Schritten! 14:08 Tipp 3 → Vorsicht mit freundlichen Feinden! 20:28 Tipp 4 → Setze dich nicht so sehr unter Druck! 26:12 Tipp 5 → Achte auf deinen inneren Monolog!
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