176 - Lockdown-Frust: 4 Motivations- & Sporttipps
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 80
schlank + gesund mit Patric Heizmann
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Show Notes
TIMECODES:
00:40 Keine Motivation seit dem Lockdown 08:00 Meine 4 Lösungsansätze 09:40 Tipp Nr. 1 - Finde dein “Warum”! 14:00 Tipp Nr. 2 - Klein anfangen! 16:57 Tipp Nr. 3 - Suche dir einen Trainingspartner! 19:10 Tipp Nr. 4 - Der Figur Booster!
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