155 - Gesunde Ernährung: 3 Probleme. 3 Lösungen! TEIL 2
Fehlende Vielfalt
schlank + gesund mit Patric Heizmann
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Show Notes
Heute wird es im zweiten Teil dieser kleinen "Mini-Serie" um die fehlende Vielfalt beim Essen, beziehungsweise kochen gehen. Ich erkläre dir, wieso wir so unflexibel bei der Ernährungsauswahl sind und liefere dir zudem einen einfachen und gut umsetzbaren Lösungsvorschlag! Mehr dazu in der heutigen Folge.
TIMECODES:
00:00 Start
00:55 Evolutionäre Begründung für die fehlende Vielfalt beim Essen
02:05 Was unsere Kindheit mit unserer Lebensmittelauswahl zu tun hat
04:03 Mein sanfter Lösungsvorschlag
05:45 Meine Rezepte für DICH
Link zum ersten Teil der Serie:
https://www.youtube.com/watch?v=o2SmeA2sblo
Link zum VitaMoment Koch- und Backbuch:
https://vitamoment.de/collections/all/products/vitamoment-koch-backbuch
Link zum kostenlosen Immunbooster:
https://vitamoment.de/collections/immunsystem
Mein Coaching für einen gesunden Lebensstil:
https://leichteralsdudenkst.de/
Meine kostenlose 4-teilige-Info-Videoserie:
https://aktion.patric-heizmann.de/kurs
Mein Shop für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel:
Mein YouTube Kanal für spannende Videos:
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