150- Immunsystem - was du JETZT tun kannst!
DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 67
schlank + gesund mit Patric Heizmann
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Show Notes
Wie bringe ich mein Immunsystem so richtig auf Hochtouren? Diese Frage erreichte mich kürzlich aus meiner Community und ich dachte mir, das interessiert mit Sicherheit auch dich. Heute gibt es die Antwort darauf! Es erwartet dich eine unglaublich spannende Folge mit vielen praktischen Tipps aus wissenschaftlich fundiertem Wissen.
TIMECODES:
00:00 Einleitung
02:36 Was kann ich tun, um mein Immunsystem fitter zu machen?
06:11 Zahlen, Daten, Fakten
20:25 Konkrete Tipps & Tricks von Patric
41:27 Zitat von Markus Söder
Link zum kostenlosen Immunbooster:
https://vitamoment.de/collections/immunsystem
Studie zur Eiweißaufnahme:
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0177-8
Heidelberg-Studie:
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/9/2757
Nationale Verzehrstudie 2:
https://www.mri.bund.de/de/institute/ernaehrungsverhalten/forschungsprojekte/nvsII/
EFSA:
https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.2903/j.efsa.2016.4547
Statista (Todesfälle Alter / Quelle RKI):
Link zum letzen DFIA-Video (WISO-Kritik):
https://www.youtube.com/watch?v=4Fe_ZAkKM54
Link direkt zum Immunpaket Vitamoment:
https://vitamoment.de/products/immun-paket
Link zu einem Vitamin D-Test Amazon (ACHTUNG: KEIN AFFILIATE! Habe ich im Video extra gesagt!):
Mein Coaching für einen gesunden Lebensstil:
https://leichteralsdudenkst.de/
Meine kostenlose 4-teilige-Info-Videoserie:
https://aktion.patric-heizmann.de/kurs
Mein Shop für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel:
Mein YouTube Kanal für spannende Videos:
https://www.youtube.com/user/patricheizmann
Mein Instagram Account für tägliche Inspiration: