105- Ernährungstipps: 7 TOP gesunde Lebensmittel!
Gesunde Lebensmittel gibt es reichlich. Aber welche brauchst du wirklich und was bringen sie dir und deinem Körper? In diesem Podcast gebe ich dir die Antwort darauf und du erfährst, was meine TOP 7 gesunden Lebensmittel(gruppen) für den Alltag...
schlank + gesund mit Patric Heizmann
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Show Notes
Gesunde Lebensmittel gibt es reichlich. Aber welche brauchst du wirklich und was bringen sie dir und deinem Körper? In diesem Podcast gebe ich dir die Antwort darauf und du erfährst, was meine TOP 7 gesunden Lebensmittel(gruppen) für den Alltag sind!
TIMECODES:
- 00:44 Min.: Echtes Essen
- 01:36 Min.: Grünzeug
- 02:58 Min.: zuckerarmes Obst
- 04:00 Min.: Nüsse
- 05:24 Min.: Haferflocken
- 06:08 Min.: richtige Fette
- 07:20 Min.: Gewürze
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Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ Die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm.
Mehr zu mir findest du unter www.patric-heizmann.de