Et si ta façon de penser t'empêchait de perdre du poids ?
Ce que tu crois être “la réalité” bloque peut-être ta transformation. Dans cet épisode, Teddy t’ouvre les yeux sur le vrai travail à faire : changer ta perception. Et tu verras pourquoi c’est ça… qui change tout.
Santé & Ambition - Par Teddy Marchand · Teddy Marchand
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Show Notes
Tu fais des efforts.
Tu veux perdre du poids.
Mais tu reviens toujours au point de départ ?
Ce n’est peut-être pas une question de discipline…
Mais de perception.
Dans cet épisode, Teddy partage un test simple qu’il a réalisé sur Instagram — et qui révèle une vérité profonde sur le lien entre ton mental, ta vision du monde… et ta perte de poids.
Il y dévoile aussi une étude scientifique surprenante menée par Stanford, son propre parcours de transformation (−22 kg), et comment ses élèves changent sans même s’en rendre compte…
Parce qu’ils réapprennent à penser autrement.
👉 Prêt à reprogrammer ta carte mentale ?
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🎯 Pour ceux qui veulent perdre entre 10 et 40 kilos durablement, sans violence, sans régime extrême, mais avec méthode, clarté, et progression.
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