5 signes que ton mindset t’empêche de perdre du poids (et comment reprendre le contrôle)
Tu galères à tenir sur la durée ? Le problème n’est peut-être pas ce que tu fais… mais ce que tu penses.
Santé & Ambition - Par Teddy Marchand · Teddy Marchand
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Show Notes
Et si le vrai frein à ta perte de poids… c’était ton état d’esprit ?
Dans cet épisode, je te partage 5 signes concrets que ton mindset n’est pas aligné avec tes objectifs — et surtout, comment en sortir.
Je te raconte aussi une histoire personnelle : celle d’une amie qui, bloquée dans un job qui la détruisait, a tout quitté sans filet.
Pourquoi ? Parce que son mindset a changé. Et les résultats ont suivi (comme mes élèves qui perdent 10 à 40 kilos)
Tu découvriras aussi :
- Pourquoi tu fais trop d’efforts… pour rien
- Ce que ton cerveau déteste (et comment l’apprivoiser)
- 3 questions puissantes à te poser pour reprendre le contrôle
🎁 À la fin de l’épisode, je t’offre la possibilité de réserver un coaching offert de 30 minutes pour débloquer ton mindset de manière personnalisée.
👉 Écris-moi juste “coaching” sur Instagram ou en message privé pour y accéder.
Bonne écoute ✌️
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