¿QUIERES VIVIR MÁS de 100 AÑOS ? La relación entre microbiota y longevidad
SANO FUERTE FELIZ · SANO FUERTE FELIZ
October 13, 20256m 26s
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Show Notes
¿Se puede vivir más gracias a los microbios que habitan en tu intestino?
Hoy sabemos que tu microbiota intestinal no solo afecta tu digestión o tus defensas, también puede influir en cómo envejeces y cuánto vives.
La genética explica apenas un 25% de nuestra longevidad. El otro 75% depende de factores ambientales: dieta, estilo de vida… y microbiota.
En este podcast vamos a ver cómo una microbiota sana puede favorecer la longevidad, y cómo una microbiota desequilibrada puede acelerar el envejecimiento y acortar la vida.