CULTURA DEL MOVIMIENTO con Carlos Catedra
SANO FUERTE FELIZ · SANO FUERTE FELIZ
October 19, 202132m 57s
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Show Notes
Entrevista a Carlos Catedra.
Tras varias lesiones, Carlos conoció a Ido Portal y puso en practica sus enseñanzas. Carlos dejó su cómodo trabajo como ingeniero para dedicarse plenamente al movimiento. Carlos es hoy día un referente en España en la cultura del movimiento que generó Ido Portal.
0:00 Presentación
02:15 ¿Cómo llegas a la cultura del movimiento?
10:30 problemas de la vida sedentaria
18:43 ¿qué tipo de deporte o actividad física recomiendas?
19:49 ¿qué cosas cambiarías de tu pasado?
22:48 ¿cómo convivir con las lesiones?
27:18 ¿por qué entrenas en la calle?
29:43 entrenamiento durante el confinamiento
30:30 ¿sigues un tipo de vida minimalista?