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Show Notes
Vamos a hablar del café:
- Beneficios de tomar café
- Cómo obtener lo bueno de la cafeína evitando sus perjuicios
- Recomendaciones en el consumo de café
- Qué cosas puedes hacer para depender menos de la cafeína
- ¿El café una droga que nos hace dependientes de ella?
- Problemas de su consumo:
Tolerancia, dependencia, síndrome de abstinencia, calorías vacías, capsulas de café, perdida de parte de sus beneficios y otros efectos negativos del café.
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