Salud mental

🙏🏻 El perdón es uno de los procesos más complejos y transformadores en la vida emocional de cualquier persona 💛✨. Korina Rodríguez nos ayuda a desmitificar ideas erróneas y ofreciendo una guía práctica y compasiva para quienes buscan liberarse del peso del resentimiento y el dolor 🕊️🤍.

🌸 Este mes rosa, reflexionamos sobre el impacto psicológico del cáncer de mama. 🧠😢Hablar de nuestras emociones y buscar apoyo psicológico es clave. Expresar nuestros sentimientos no es un signo de debilidad, sino una forma de sanar. 🩷❤️‍🩹

🌟 ¿Sabías que tener una rutina diaria puede fortalecer el apego seguro en los niños? 👶💞 🎧 Escucha este episodio de Health Radio donde Korina Rodríguez nos comparte datos fascinantes sobre el 🧠 neurodesarrollo infantil. ¡No te lo pierdas! 🚀👂✨

Las Tres "C": Obstáculos fundamentales contra tu Fuerza de Voluntad, Korina Rodríguez nos habla de tres grandes fuentes de dificultad que afectan nuestra capacidad para mantener hábitos saludables y alcanzar metas personales. Comprender estos factores es el primer paso para abordarlos de manera efectiva.

🌿 La importancia del autocuidado al hablar de trauma 🌿 En este episodio Korina Rodríguez, nos comparte cómo la simple mención del trauma puede evocar emociones intensas y la necesidad de autocuidado al abordar este tema. Boris Cyrulnik define el trauma como la "destrucción de las emociones y el pensamiento"

Desarrollar habilidades socio-emocionales es clave para una vida más equilibrada. 🧒💬. La especialista Korina Rodríguez nos ayuda a reflexionamos sobre cómo los mensajes de nuestra infancia, como "no llores" o "aguántate", afectan nuestra gestión emocional. Este aprendizaje puede llevar a reacciones impulsivas que afectan nuestras relaciones.

¿Sabías que la autocompasión puede transformar la relación que tenemos con nosotros mismos?. Korina Rodríguez nos explica cómo la autocompasión puede ser una herramienta poderosa para enfrentar momentos difíciles. 🌱 No es un acto de debilidad, sino de valentía. ¡Descubre más sobre sus beneficios! 💖.

Una interesante entrevista de Mary Paz Castillo a Álvaro Merino para hablar de la relación entre el liderazgo y el bienestar y cómo este impacto puede mejorar o afectar la salud emocional en los equipos de trabajo

🧠 Sergi March, nos comparte una visión fascinante sobre cómo es vivir con trastorno de identidad disociativa. Esta conversación nos ayuda a entender mejor la complejidad de vivir con múltiples identidades. Este trastorno normalmente surge en la infancia.

🧠 El Dr. Dagoberto Flores Olvera nos ofreció una profunda reflexión sobre el autoconocimiento. ¿Sabías que muchas personas no logran un verdadero autoconocimiento hasta pasados los 40 años? Esto se debe a que nuestro entorno y experiencias de vida, como la educación y la crianza, influyen enormemente en nuestra percepción de nosotros mismos. 🌱

Natalia Núñez no cuenta como la psicología positiva en la educación, 🌟 mejora el rendimiento académico, y promueve el bienestar emocional de los estudiantes 🌼

¿Sabías que nuestras emociones están directamente ligadas a nuestra postura, respiración y expresión facial? Conoce sobre el método Alba Emoting,

Ever wondered why breakups feel so devastating? 💔 In my latest podcast. 🥀 Psychologist Andrés Chimal discusses how this emotional process is similar to grieving the death of a loved one Listen in to understand why breakups can leave you feeling lost and how to start finding your way again.

💔 Tras una ruptura amorosa es vital un correcto proceso de sanación. El Psic. Andrés Chimal nos cuenta sobre estrategias basadas en teorías psicológicas para sanar de manera saludable 🌱🧠📚.

Entrevista con la Psic. Miriam Zea, quien nos habla de cómo una crianza respetuosa puede impactar positivamente el desarrollo de los niños.

🌟 ¿Sabías que nuestras conexiones sociales pueden fortalecer nuestra capacidad para superar adversidades? El psicólogo Andrés Chimal nos habla sobre la importancia de las redes de apoyo y cómo estas incrementan nuestro potencial de resiliencia. 💬💖

Feeling stressed? 😓 Building strong social support networks might be the key to reducing stress and improving overall well-being. Psychologist Andres Chimal tell us how robust support systems work to have healthier life. 💬💖

¿Te has preguntado alguna vez cómo los nuevos comienzos pueden transformar tu vida?. El Psic. Andrés Chimal comparte una interesante reflexión.

🌱 Did you know that new beginnings can be as simple as changing your daily routine or as significant as moving to a new city?, In this episode, Psic, Andrés Chimal explain how these changes can be powerful catalysts for personal growth and transformation.

María Paz Castillo en una entrevista con Andrea von Schultzendorff conversando acerca del impacto de la psicología positiva en la salud.