Fast and Feel RUN! | ครูจุ๊ย-กุลธิดา ปีแห่งการออกวิ่งใน pacing ของตัวเอง | Another Year Old 2024
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.megaphone.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
ขอปรบมือต้อนรับครูจุ๊ย-กุลธิดา แห่งรายการโตมายังไง สู่บ้าน Salmon Podcast!
ใน Another Year Old ปีแรกนี้ เหมือนจะไม่จริงจัง แต่ครูจุ๊ยเตรียมบทเรียนมาแล้วเต็มหน้ากระดาษ ซึ่งล้วนแต่เป็นสิ่งที่เธอได้เรียนรู้มาตลอดช่วง 2-3 ปีนี้ ตั้งแต่เรื่องความเปลี่ยนแปลงของวัย ที่นำไปสู่การออกกำลังกาย วิ่งเทรล และเล่นพิลาทิสแบบบ้าคลั่ง / ความภูมิใจของการได้เป็นฝ่ายซัพพอร์ตคนรอบตัว / การยอมรับว่าเราเป็นคนครึ่งๆ กลางๆ บ้างก็ได้ / และปรากฏการณ์ทำของหายครั้งใหญ่ ที่เธอรับมือกับตัวเองได้ดีกว่าที่คิด
#SalmonPodcast #AnotherYearOld #AnotherYearOld2024
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices