#171 Der Hormonwertecode - Die Wechseljahre gut gestalten

Im Gespräch mit Ärztin und Autorin Caroline Kreuschmer

In dieser Episode erfährst du

• Was sich hinter dem Begriff 'Hormonwertecode verbirgt.
• Ob die Hormone wirklich "an allem Schuld sind".
• Warum eine ganzheitliche Betrachtung der Wechseljahre wichtig ist.
• Was der Unterschied zwischen Menopause, Prämenopause und Perimenopause ist.
• Auf welche Signale Frauen achten können, um sich selbst besser zu verstehen und gute Maßnahmen auf den Weg bringen können.
• Welchen Tipp Caroline für Frauen hat, falls diese "Hitzewallungen" in wahrhaft unpassenden Momenten bekommen.

Im Podcast genannt

• Folge Caroline Kreuschmer auf ihrem Instagram-Kanal: Die.Frau.Ganzheitlich

• Das Buch von Caroline Der Hormonwertecode bekommst du überall dort, wo es Bücher gibt. Zum Beispiel hier auf Amazon. (Affiliate Link)

• Ich bin DIE TANJA, die antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Psychologin. Diese Sendung ist ein Original-Mitschnitt der Redebeiträge meiner Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk.

… und darüber hinaus gut zu wissen

• Ich freue mich über Deine Gedanken zu dieser Podcastfolge auf meiner Facebook-Seite https://www.facebook.com/DieTanjaKoehler
• Du willst keine Folge mehr verpassen? DANN KLICKE HIER
• Du hast eine Frage rund um die Psychologie? Rund um das Leben. Schreib mir eine Mail und ich beantworte sie in einer meiner nächsten Podcast-Folgen. [email protected]
• Deine 5-Sterne Bewertung würde mit sehr viel bedeuten und dabei helfen, dass viele Menschen mit diesem Podcast ermutigt werden, ihr Leben zu leben. Meine Leidenschaft gilt der Psychologie und dem Schreiben. Ich freue mich, wenn du meinen Blog "Psychologie der Veränderung" abonnierst
• Erfahre mehr über mich auf www.die-tanja-koehler.de