Show overview
SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément launched in 2025 and has put out 58 episodes, alongside 1 trailer or bonus episode in the time since. That works out to roughly 55 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.
Episodes typically run thirty-five to sixty minutes — most land between 52 min and 1h 4m — and the run-time is fairly consistent across the catalogue. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a FR-language Sports show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 4 days ago, with 31 episodes already out so far this year. Published by Hugo Clément.
From the publisher
Chaque semaine dans SAFE PACE, Hugo Clément explore l’univers en pleine expansion des sports d’endurance – triathlon, running, swimrun, trail – en mêlant expertise, inspiration et divertissement. Porté par une équipe de passionnés et de champions composée de Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento, le podcast s’adresse autant aux pratiquants confirmés qu’à un public curieux. Au programme : des invités de haut niveau (sportifs, médecins, chercheurs, personnalités publiques), des thématiques sociétales fortes (addiction au sport, alimentation, grossesse et course, etc.), des échanges rythmés, des formats originaux comme l’interview sur tapis de course, et une bonne dose de camaraderie et de dépassement de soi. 🎧 Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI (https://smartlink.ausha.co/safe-pace-le-podcast-des-sports-d-endurance) 📺 En version vidéo sur YouTube (https://www.youtube.com/@SafePace) et Spotify (https://open.spotify.com/show/7AH8nT1CoTmV1MfhxyTl3n). 📲 Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA Pour toutes demandes de partenariats : [email protected] (mailto:[email protected]) © WINTER PRODUCTIONS / FONDAMENTAL GROUP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Latest Episodes
View all 58 episodesCOMMENT BIEN S'ENTRAÎNER PENDANT SES VACANCES ? Avec Alexandre Prims et Camille Chastel
PREMIER TRAIL UTMB D'HUGO CLÉMENT
Comment progresser à vélo ? Avec Sam Laidlow
Sports d'endurance : le meilleur antidépresseur ? Avec Philippe Arnau et Candice Boisson
Swimrun : cet été, je m'y mets ! Avec Tom Ralite et Johanne Laizeau
[Road to 20K Paris] - Bien manger pour mieux courir, les conseils de Stéphane Diagana & Lucile Woodward - Episode 2/6
Chaleur : la méthode ultime pour progresser ? Avec Cyril Schmit et Mathieu Delpeuch
Comment concilier sport et vie de famille ? Avec Justine Dupont, Isabeau Courdurier et Doriane Rauline
[Road to 20K Paris] Épisode 1/6 - Les 5 règles d'or pour réussir ta prépa avec Stéphane Diagana
NUTRITION SPORTIVE : MAUVAIS POUR LA SANTÉ ? avec Marine Lorphelin et Benoît Nave
GÉRER LA DOULEUR DANS L’EFFORT avec Marie-Laure Brunet et Mathis Desloges
LES SECRETS D’UN AFFÛTAGE RÉUSSI avec Victor Guerdin et Stanislas Gruau
COURIR POUR BIEN VIEILLIR avec Clara Pichon et Guillaume Millet
Premier marathon d’Hugo Clément (va-t-il réussir le sub 3h ?)
TRAIL LES JEUNES PRENNENT LE POUVOIR avec Théo Detienne et Clara Detienne
COMMENT PLANIFIER SA SAISON DE TRAIL ? Avec Anne-Lise Rousset et Thibaut Garrivier
TIBO INSHAPE : COURSE À PIED VS GROS BICEPS !
S1 Ep 40BIEN MANGER POUR MIEUX COURIR avec François Régis Gaudry et Anthony Berthou
Dans cet épisode de SAFE PACE, on s’attaque à une question importante pour tous les sportifs d’endurance : comment bien manger pour mieux s’entraîner et performer ?Entre les idées reçues, le marketing des compléments alimentaires et les réalités physiologiques, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Quelle place donner aux glucides, aux protéines ou aux lipides ? Faut-il vraiment se supplémenter ? Et surtout, peut-on concilier la performance et le plaisir de manger ?Pour en parler, on accueille deux invités : François-Régis Gaudry, journaliste culinaire passionné et marathonien amateur, et Anthony Berthou, spécialiste de la nutrition du sportif d’endurance.Au programme :Comprendre les bases : macronutriments, micronutriments et rôle dans la performance.Adapter son alimentation à l’entraînement, favoriser récupération et prévenir les blessures.Faire le point sur les protéines et le petit-déjeuner du sportif.Décrypter les tendances (jeûne, végétarisme) et les idées reçues.Comprendre l’intérêt réel des compléments (whey, créatine, collagène).Éviter les pièges du marketing et des produits ultra-transformés.Garder le plaisir de manger au cœur de la performance.Un épisode concret pour vous aider à faire les bons choix au quotidien sans oublier le plaisir de manger.Pour toutes demandes de partenariats : [email protected]🎧 Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI📺 En version vidéo sur YouTube et Spotify.📲 Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA🎙 Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group🎬 Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément👥 Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre📝 Journaliste : Clara De Beaujon🎥 Réalisateur plateau & montage : Anaël Dang📹 Cadreurs : Nicolas Sachsé & Damien Mourgues🎙Prise de son : Emmanuel Ponty🎧 Mixeur : Marc Taillardat🎨 Design graphique : Antonin Maja🎼 Design sonore : Tim Girerd🧩 Animations : Laurent Denamur🖼️ Miniatures : Romana Dodici📦 Directeur de production : Amine Kidia🎛️ Post-production : Simon Lafontaine💻 Administration : Thomas Huart, Rose Fino🔨 Régie : Bastien Pinaud, Jules HernandezUn grand merci à nos partenaires techniques FRANCE AUDIOVISUEL & BOOM!Crédit photo Hugo Clément : Romain RigalHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
S1 Ep 39COMMENT LES RÉSEAUX SOCIAUX TRANSFORMENT LE TRAIL avec Clem Qui Court, La Tête Dans le Guidon et Théo Detienne
Dans cet épisode de SAFE PACE en partenariat avec Overstims, on s’interroge sur l’impact des réseaux sociaux dans le trail : plus de visibilité, plus d’opportunités… mais aussi des critiques et des dérives.Pour en parler, trois invités au cœur de cette révolution : Théo Detienne, traileur professionnel en pleine ascension, Clément Defrenne (Clem qui court), phénomène des réseaux sociaux, et Antoine Strohl, l'un des créateurs du média La tête dans le guidon.Au programme :L’essor du trail sur les réseaux sociaux.Le rôle des influenceurs dans la popularisation du sport.Performance et création de contenu.Sponsors, argent et professionnalisation.Polémiques autour des dossards et de la légitimité.Impact sur les pratiquants et les nouvelles ambitions.Enjeux environnementaux et responsabilité.Un épisode sans filtre pour comprendre comment les réseaux sociaux redéfinissent le trail… pour le meilleur et pour le pire.Pour toutes demandes de partenariats : [email protected]🎧 Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI📺 En version vidéo sur YouTube et Spotify.📲 Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA🎙 Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group🎬 Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément👥 Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre📝 Journaliste : Clara De Beaujon🎥 Réalisateur plateau : Victor Cavaillole🎞️ Réalisateur montage : Anaël Dang📹 Cadreuse : Maxence Grunfogel🎙Prise de son : Laurent Kadouch🎧 Mixeur : Marc Taillardat🎨 Design graphique : Antonin Maja🎼 Design sonore : Tim Girerd🧩 Animations : Laurent Denamur🖼️ Miniatures : Romana Dodici📦 Directeur de production : Amine Kidia🎛️ Post-production : Jules Turbil, Simon Lafontaine💻 Administration : Thomas Huart, Rose FinoCrédit photo Hugo Clément : Romain RigalHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
S1 Ep 38HARCÈLEMENT, AGRESSIONS : LES COUREUSES DISENT STOP ! Avec Lucile Woodward et Ariane Brodier
Harcèlement, agression, commentaires sexistes, crainte de rentrer seule... Pour une femme, les sorties course à pied peuvent parfois tourner au cauchemar.Dans cet épisode de SAFE PACE en partenariat avec Hoka, nous abordons ce sujet crucial. Que ressentent les femmes quand elles courent ? Comment améliorer leur sécurité ? Que doivent faire les hommes pour aider les femmes à se sentir plus sereines dans l'espace public ?Pour en parler, deux invitées : Lucile Woodward, coach et représentante de l'association Sine Qua None, qui se bat contre les violences sexistes dans le milieu sportif. Et Ariane Brodier, présentatrice, comédienne et passionnée de course à pied. Ariane nous raconte notamment les agressions dont elle a été victime récemment.Au programme :Harcèlement et impression d'insécurité durant la course.Ajustement des routines (itinéraires, horaires, vêtements).Récits et expériences de femmes coureuses.Solutions pour courir en sécurité (individuellement ou en groupe).Implication des hommes et réponses au sexisme.Influence sur la pratique du sport féminin, dès l'âge adolescent.Pression sociale et relation au corps.Retrouver sa confiance pour courir avec plus de sérénité.Un épisode essentiel pour prendre conscience, se mettre à la place des coureuses... et faire changer les choses !Pour toutes demandes de partenariats : [email protected]🎧 Disponible sur toutes les plateformes audio : ICI📺 En version vidéo sur YouTube et Spotify.📲 Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA🎙 Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group🎬 Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément👥 Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre📝 Journaliste : Clara De Beaujon🎥 Réalisateur plateau : Pablo Rey🎞️ Réalisateur montage : Anaël Dang📹 Cadreurs : Damien Mourgues & Jules Hernandez🎙Prise de son : Emmanuel Ponty🎧 Mixeur : Marc Taillardat💄Maquilleuse : Tiphaine Monzo🎨 Design graphique : Antonin Maja🎼 Design sonore : Tim Girerd🧩 Animations : Laurent Denamur🖼️ Miniatures : Romana Dodici📦 Directeur de production : Amine Kidia🎛️ Post-production : Simon Lafontaine💻 Administration : Thomas Huart, Rose Fino🔨 Régie : Bastien PinaudUn grand merci également à HOKA, et à nos partenaires techniques FRANCE AUDIOVISUEL & BOOM!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.