Saaremaagia Podcast

Helen lõi Saaremaale tantsustuudio Studio Femme. See on koht naiselikkuse, ilu, jõu ja liikuvuse avastamiseks ja arendamiseks. Läbi aastate on saalis tehtud postitantsu, floorwork trenne, õhurõngastel treenitud, joogat, tantsusündmusi, võimlemist, balletti ja palju muud! Nüüd on Helenil see etapp läbi sdaanud ning ta annab ruumi edasi uutele tagijatele. Kuuled saates tema viimaste aastate teekonnast ning pikemalt stuudio varasemaltest tegevustest kuuled Saaremaagia 28. saatest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaagul lõppes 2025. aastaga koos mitmeaastane teekond Pöide kooli juhina. See on olnud täis enesearengut, teiste kaasamist, inspireerimist, uudseid ja juba teada-tuntud lähenemisi. Saates saad teada, kuidas näeb Jaak oma rolli eesmärki ja mõju, mille ta 2023. aastal endale kogukonnalt sai. Lisaks on saates häid mõtteid elu ja olemise kohta üldse. Jaagu koolijuhiks saamise lugu kuuled Saaremaagia 29. saatest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Küllike on loonud tiimiga ettevõtte nimega Guidio, mis aitab inimestel suhestuda meie ajaloolise maastiku ja loodusega ning lisada looduses käimisele uue mõõtme. Ta jagab oma ajaloohuvist välja kasvanud maailmavaadet, mis inspireerib ka asju suuremalt ja süvitsi vaatama. Osas saame teada ka ettevõtlusega seotud väljakutsest ning soovidest, mida Küllike nii Guidioga kui ka elus üldiselt näha soovib. Uuri lähemalt https://guidio.eu/ ja https://www.facebook.com/Guidioaudiogiid Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kädi on elutark ja kogenud naine, kelle roll hetkel on Saaremaale huvilisi elama ja tööle aidata. Ta on "Meile elama" teenuse konsultant, rahvakeeli sisseviskaja. Lisaks sellele rollile jagab ta ka oma teekonda töömaastikul, ettevõtluses ja Eesti Ettevõtlike Naiste Assotsiatsioonis e EENA Saaremaa klubis. Üks igatu suure südamega, tegus ja põhjalik naine, kellelt on palju inspireerivat õppida. Vaata lisaks ka https://minusaaremaa.ee/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fotograaf Alar Truu jagab enda teekonda ja oma moto "Parim kingitus on mälestused" tausta. Ta räägib 15 aastat tagasi alanud fotograafiahuvi sünniloo ning kuhu fotograafia teda viinud on. Olgugi, et tema loomus on tegutseja, leiab ta rõõmu just kodusaarel ettevõtja olemisest ja enda kire abil inimeste elu rikastamisest. Ta räägib ka hobisõidukite kogukonnast, oma kogemusest mandril ja sellest, miks ta ei taha liiga spetsiifilisi eesmärke seada. uuri Alari tegemistest lähemalt https://alartruu.com/ või sotsiaalmeedias https://www.facebook.com/AlarTruufotograafia ja https://www.instagram.com/alartruu/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oluline osa sotsiaalse turvalisuse juures on Pääseameti ennetustööl. Nii saimegi Saaremaa päästepiirkonna juhataja Margus Lindmäe ja inspektori Maria Vahteriga kokku, et tuua teieni lood ja põhimõtted, mille järgi Päästeamet oma tööd koos koduhooldajatega teeb. Osas tuletame meelde tuleohutuse põhimõtteid ja avastame ka innovaatilisi lahendusi, mis saarlaste elu turvalisemaks teevad. Hea on tõdeda, et Kuressaare Hoolekanne ja Päästeamet koostöös edu on saavutanud. Podcast on valminud koostöös Eesti Sotsiaaltöö Assotsiatsiooni ja sotsiaalministeeriumi strateegilise partnerluse raames. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Saatekülaliste Aina Prei ja Inge Linkova abil saame tuttavamaks Saaremaa vallas pakutava koduteenusega. Saade aitab olla teadlikum võimalustest ning viisidest, kuidas Saaremaa vallas sotsiaalabi saadakse. Aina jagab oma kogemust Saaremaa vallavalitsuse Sotsiaaltöö peaspetsialistina ning Inge esindab Kuressaare Hoolekannet. Koos avame nii kliendi, teenusepakkuja, vallavalitsuse kui ka koduhooldaja vaatenurka, et mõista, mis tegelikult meie ühiskonnas selles valdkonnas toimub. Saad teada, kuidas me kõik saaksime panustada, et nii meie ise kui inimesed meie ümber saaksid turvaliselt ja täisväärtuslikult elada. Vaata koduteenuse kohta täpsemalt: https://www.kuressaarehoolekanne.ee/paevakeskus-tolli-9/avahooldus/ Podcast on valminud koostöös Eesti Sotsiaaltöö Assotsiatsiooni ja sotsiaalministeeriumi strateegilise partnerluse raames. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kadri Tarus on südamlik, tegus naine, kes on palju teinud, kogenud ja õpetab endale meeldivaid asju ka edasi. Nii on temast saanud tantsuõpetaja, joogaõpetaja, lastejooga õpetaja ja usun, et teemasid, mida ta õpib ja õpetab, tuleb aina juurde. Kadri räägib saates oma kogemusest välismaal, teekonnast läbi tantsu ja jooga sellesse hetke, kus ta on tulnud tagasi Saaremaale last kasvatama ja saare rahvale enda sära pakkuma. Ta räägib ka Mamaagiast ning Kadri tegemistega saad kursis olla https://www.instagram.com/peastkehasse/ ja https://www.facebook.com/profile.php?id=61555236189928 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Saates saad kuulda, mis on juuni alguses toimuv elamusjooks SunRun. Korraldajad Rain ja Danel jagavad enda kogemust ja nägemust sellest 180-kilomeetrisest elamusjooksust, mida läbitakse teatejooksuna tiimides. Miks ütlevad korraldajad selle kohta maailma parim elamusjooks ja kuidas see aitab Saaremaa suuremaks teha? Vestlus avab mitmeid tahke liikumise, koos tegemise, teadlikkuse ja elamuste kohapealt. Vahva osa igaühele, kuid eriti neile, kes on kuulnud sellest üritusest ning vaat et mõelnudki osaleda, kuid midagi hoiab tagasi. Lisaks kuulamisele uudista www.sunrun.ee ja päriselt võta see kutse vastu. Näeme jooksupäeval! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anneli Tiik on Politsei ja Piirivalveameti esindaja ning üks Mereohutuse komplekskoolituse „Meri ja Mina ka!“ eestvedaja. Temaga koos on saates eelmisel aastal koolitusel osalenud hetkel 9. klassis õppiv noor, Lenna Koovisk. Koos jagavad nad oma kogemusi koolituselt ehk mida seal kohapeal tegelikult tehakse ning miks see nende meelest oluline üritus on. Saade avardab mõttemaailma erinevate päästetehnikate ja igapäevaoskuste kohta. Samas räägime ka füsioloogilistel ning psühholoogilistel teemadel, mis veekogude ääres või peal oluline on. Lenna ja Anneli toovad välja ka põhjused, miks koolitus sobib igale noorele ja miks ei pea kartma. Muidugi avastame, miks on Saaremaal hea ja mõnus elada ning kuidas mõtteviis loobki meie elu. Vaata koolituse videot, et saada ka silma ette, millest jutt käib! https://www.youtube.com/watch?v=SJ60YmXj7DY Koolitus toimub aprillis ja mais, kuhu oodatakse kaheksandikke julgelt osalema! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristiin on meie saarele toonud vahva reketispordiala - pickleball'i. Ta on aktiivne ja hakkaja ning tänu temale mängitakse mitmes Saaremaa paigas USAs alguse saanud spordiala, mis kasutab endast elemente nii tennisest, sulgpallist kui ka lauatennisest. Sellest kutsusingi ta pikemalt rääkima. Tennise taustaga Saaremaa naine räägib episoodis alustuseks ka pikemalt oma teekonnast USAs ülikoolis õppimisel ning välismaal töötamisest. Ülimalt vahva osa, kus saab kaasa elada noore naise seiklustele ja midagi huvitavat enda jaoks kaasa võtta. Uuri pickleballi kohta täpsemalt https://www.facebook.com/saarepickleball või Kristiin Metsalt otse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Riskikäitumine on lai ja mitmekülgne teema ning seda aitasid Saaremaagia saates avada Saaremaa Toetava Hariduse Keskusest organisatsiooni juht, Gabriela Rooso ja juhtumikorraldaja Kadi Kindlam ning politsei esindaja Kaisa Nurm. Koos mõtestasime lahti, kuidas ja millal on hea hakata lapsi ning vanemaid toetama, et nad tunneksid ennast ühiskonnas toetatuna ning mõistetuna. Vastasel juhul võivad tekkida käitumuslikud raskused, mis viivad välja riskikäitumiste, väärtegude ja muu kahjustavani. Enamjaolt kõlas välja see, et tasub kuulata ja näha oma lähedal olevaid inimesi, ennast harida ja treenida oskusi, mis aitavad endil olla meelekindlamad või aidata teisi, kes tunduvad abi vajavat. Lisaks toovad spetsialistid saates välja viise, kuidas Saaremaal abi küsida ja toetust saada. Saade avab teemat mõistmist tekitava nurga alt ja sellepärast soovitan igaühel see kuulamine ette võtta. Lisainfot ja kontaktid leiad https://sthk.edu.ee/ ning Saaremaa Toetava Hariduse Keskuse sotsiaalmeediast https://www.facebook.com/haridusekeskus ja https://www.instagram.com/saaremaatoetavaharidusekeskus/ See saade on loodud koostöös Saaremaa vallavalitsusega, et tuua teieni tervislike eluviiside infot Saaremaa võtmes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kaia Sink ja Annika Vestel lõid 2017. aastal koos Saaremaal ettevõtte BabyCool, millega nad pakuvad lapsevanematele toiduvalmistamise arvelt aega juurde ja beebidele kvaliteetset toitainerikast toitu. Saates räägivad nad omavahel kokkusaamise ja ettevõtluse alustamise loo ning kuidas nad seda kõike rahastasid. Lisaks jagavad nad üldiselt toidu tootmise ettevõtluse kogemust ning soovitusi neile, kes alustavad või juba tegutsevad. Saatest jäi kõlama positiivne ning toetav suhtumine ise tegemise ja hästi tegemise kohta. Kellel endal beebitoidu vastu suurt huvi pole, siis on osa just hea motivatsiooni saamiseks ükskõik millise eesmärgi poole liikumisel! Nende veebileht on https://babycool.ee/ ja soovitan liituda ka nende uudiskirjaga, kus nad annavad teada soodusmüükidest ja vahel kostitavad muu hariva või lõbusaga. Sotsiaalmeedias leiad BabyCool tegemised https://www.instagram.com/babycoolfood/ ja https://www.facebook.com/babycoolfood Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mari-Liina Rannast on saarlasest toitumisnõustaja, kellega vestlesimegi toitumise teemadel. Saates jagab ta oma teekonda läbi toitumisnõustajaks õppimise, mida ta sellest endaga kaasa võtnud on ja kuidas ta nende oskuste ja teadmistega saarlastele toeks soovib olla. Mõtiskleme ka toitumisega seotud murede ja kitsaskohtade üle ja toome mõne nõuande regulaarsemaks toitumiseks ja paremaks harjumuste juurutamiseks. Mari-Liina tegemistega saad tutvuda tema sotsiaalmeedias https://www.instagram.com/tnmariliinarannast/ ja https://www.facebook.com/profile.php?id=100087974972492. Saade on osa terviseedenduse saadetest, millega toome teieni tervislike eluviiside infot Saaremaa võtmes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oleme oma osadega tagasi Sõrvemaa teemadel! Tammeougu Mari ehk Mari Lepik rääkis kenas sörve keeles, kuidas tema elu siin saarel käib. Ta on sörulane, teadlane, kultuuriedendaja, Sörulase aabitsa üks joojatest ning üldse mitmekülgne ja sihikindel inimene. Saates kuuleb laulmise, pillimängu, tantsimise, teaduse, saarluse, raamatu valmimise ja Sörvemaa Pärimuse Seltsi tegemistest. Saate lõpus kuuled ka Sõrvemaa regilaulu "Tere-tere, neitsikene", mida Mari ette laulab. See on laul ansambli Ammuker albumilt "Siiruviiruline", mis varsti ka trükist välja jõuab! Uuri lisa www.sorvemaa.ee Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Saaremaa on hea koht enda vaimse tervise eest hoolitsemiseks. Üks osa sellel on loodusel, kuid väga oluline osa ka spetsialistide igapäevasel tänuväärsel tööl. Vestleme selles osas psühholoog Pirgit Pihlasalu ja sotsiaalpedagoog Taidi Bluumiga. Neid ühendab Saaremaa Toetava Hariduse Keskus ning selle organisatsiooni olemusest räägivad nad ka laiemalt. Saates tutvume mõlema saatekülalise igapäevatööga ning miks on abivajajale parima lahenduse leidmiseks mitmete osapoolte (sh lapsevanemate) koostöö. Pirgit ja Taidi jagavad põhimõtteid ja soovitusi vaimse tervise hoidmiseks, toetamiseks ning kuidas toimida, kui märkad oma lähedase või kolleegi juures märke, mis võivad viidata tema vaimse toimetuleku halvenemisele. Väga avardav ja informatiivne saade ning vastab kindlasti paljude küsimustele, et mida siis ikkagi need tugispetsialistid teevad... Lisainfot ja kontaktid leiad https://sthk.edu.ee/ ning Saaremaa Toetava Hariduse Keskuse sotsiaalmeediast https://www.facebook.com/haridusekeskus ja https://www.instagram.com/saaremaatoetavaharidusekeskus/ See saade on loodud koostöös Saaremaa vallavalitsusega, et tõsta rahva teadlikkust erinevate tervislike eluviiside teemadel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Victoria Rüütel on mitmekülgne naine – sisekujundajast hüpnoterapeut-coach, kes korraldab siseMina kogukonnas erinevaid üritusi, mis aitavad tõusta kõrgemale argimuredest, stressist & piiravatest mõttemustritest. siseMina kogukonna missiooniks on tõsta meie kõigi sagedust ja julgustada elama 100% tõelises Minas. Saates mõtestame lahti mitmeid piiravaid uskumusi ning kuidas siis elada rohkem sellena, kellena me siia loodud oleme. Victoria tegemistega tutvu https://linktr.ee/victoriaruutel, kust leiad kõik temaga seotud ettevõtmised või tema sotsiaalmeedias https://www.instagram.com/sise_mina/ ja www.ruumikoda.eu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pille Lengi on juba pea 10 aastat tegelenud looduskosmeetika valdkonnas ning saates räägib ta, millest see teekond alguse sai, kuidas on kõik ajapikku arenenud ning kus ta praegu on. Pille on Saaremaalt pärit ning siit saab ta toodetesse ka toorainet ning vajalikku loomisväge. Pille on suur reisisell ning seepärast võid ka nende veebilehel www.tilk.bio märgata reisitooteid. Ta räägib ka sellest, kuidas ettevõtjana saab ise suunata, mida ja kuidas teha. Pille peab oluliseks, et tilk! oleks alati jätkusuutlik ja keskkonnasõbralik ning toodetes on tähtsal kohal kohaliku tooraine väärindamine. Kuula osast täpsemalt, kuidas Pille oma reisimisest ja ka lapsevanemaks olemisest oma ellu inspiratsiooni ammutab. Tilk! tegemistega saad olla kursis https://www.instagram.com/tilk.bio/ ning veebilehel www.tilk.bio on käimas ka advendikalendrite eelmüük! Mine ja saa sellestki osa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Saaremaal on mõnus liikuda ning sportida ja meil on vahvaid inimesi, kes trenne korraldavad ning muudmoodi aktiivsele elulaadile kaasa aitavad. Vestlesin selles saates Kristel Peeli ja Marlen Heldemeelega. Kristel on Saaremaa vallavalitsuse kultuuri- ja spordiosakonna juht ning Liikumisaasta katsejänes. Ta on ka personaaltreener ning muidu hakkaja inimene, kes naudib Saaremaal elamist ja liikumist. Marlen Heldemeel on samuti treener ning viib läbi HIIT treeninguid nüüd ka Saaremaal. Saates räägime oma vaatenurkadest ja kogemustest Saaremaal liikumisest ning võimalustest, mis siin avanevad. Kui soovid tutvuda Saaremaa spordi- ja kultuuriüritustega, siis üheks kohaks on veebileht www.saare.events, kuhu on üritused ja sündmused kokku koondatud. Kristeli võid leida nime järgi sotsiaalmeediast või [email protected]. Marleni tegemistega saad kursis olla Instagramis https://www.instagram.com/heldemeel/ ja [email protected] See saade on loodud koostöös Saaremaa vallavalitsusega, et tõsta rahva teadlikkust erinevate tervislike eluviiside teemadel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaak Nõgu on 2023. septembris alustanud Pöide kooli juht ja saates räägib ta põhjalikult, kuidas Tornimäe kooli ja lasteaia liitumisel selline haridusasutus loodi. Huvitav on kuulata ka metafoore ja lugusid, mis Jaagu mõttekäike illustreerivad. Saate lõpus loeb Jaak ette mõtisklus-luuletuse teemal "Mis on Saaremaagia?". Pöide kogukonna tegemistega saad täpsemalt tutvuda facebookis https://www.facebook.com/groups/676259660867772/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.