Så in i Själen

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, svarar jag på några lyssnarfrågor, bland annat om de känslor som uppstod efter pandemin. Att livet och världen känns annorlunda. Ett före och ett efter. Känslan av att  "många har dragit sig undan", kanske även man själv. Jag pratar om våga lyssna in sina egna behov och inte följa grupptryck. Vi vet alla själva vad som är bäst för oss, viktigt att respektera det. Många uttrycker en längtan ut i naturen, av att få leva mer äkta och genuint. Att känslan av att känna sig felplacerat och längtan efter att sväva ut till någon annan plats på jorden, men att modet saknas. Jag kan känna igen mig idet. Hur finner man modet!? Jag reflekterar också lite över påsken som högtid, vad den symboliserar. Och berättar kort om kommande avsnitt. Två avsnitt med Micke, från Forntida Astronauter, som släpps den 6:e och 13:e april. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus [email protected]: Victoria [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Eva Henje. Eva är överläkare och professor i barn- och ungdomspsykiatri vid Umeå Universitet. Hon är också trauma terapeut och har lång erfarenhet av att undervisa meditation och yoga. Hon forskar på hur vi ska kunna hjälpa unga med stress och trauma-relaterade symptom på ett sätt som är relevant. Eva har också en privat mottagning i Stockholm där hos erbjuder trauma- och integrationsterapi.Eva har skapat ett behandlingsprogram för unga med ångest och depression som kallas TARA - Training for Awareness Resilience and Action. Det är en 12 veckors gruppbehandling som adresserar effekterna av de överväldigande livshändelser som de flesta som drabbas av depression och ångest i ung ålder har varit med om. I TARA betraktas symptomen som begripliga och normala reaktioner på långvarig stress och utsatthet och inte någon sjukdom som bör behandlas med piller. Eva har också initierat ett forskningsprojekt för att studera MDMA-assisterad terapi för unga vuxna med svårbehandlad depression som snart kommer starta upp i Norge. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Här är länk till Evas hemsida: www.evahenje.comLänk om du vill anmäla ditt intresse till TARA-kursen: https://utbildning.ki.se/uppdragsutbildning/kursutbud/tara-en-neurovetenskapligt-baserad-gruppintervention-for-unga-med-angest-och-depression-steg-1Läs mer om TARA på Umeå Universitets hemsida: https://www.umu.se/forskning/projekt/tara-training-for-awareness-resiliencea-and-action-en-neurovetenskapligt-baserad-behandling-av-depression-hos-tonaringar-och-unga-vuxna/Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus [email protected]: Victoria [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Christian Henriksson. Christian arbetar som coach, han är författare till debutboken ”Våga leva ditt liv”, och skapare av rörelsen "Våga Leva Sant".I sitt arbete hjälper han människor att bryta gamla mönster och våga leva i linje med det de redan innerst inne vet är sant. Christian kommer från en bakgrund präglad av prestation, rädsla och självförnekelse – erfarenheter som blev startpunkten för en djup inre resa för 10 år sedan. Idag är Våga leva sant både hans dagliga praktik och hans sätt att möta världen: med närvaro, mod och ärlighet. I det här mötet pratar vi om allt det och även om debutboken ”Våga leva ditt liv”. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. För att komma i kontakt med Christian: [email protected] Instagram: @christianhenriksson_Debutboken Våga leva ditt liv: www.christianhenriksson.com/bokenTips på ett Darkness retreat i Sverige: https://www.innerpatience.comFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus [email protected]: Victoria [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in författaren, entreprenören och coachen Carina Sunding som är aktuell med boken ” Let it Go - 8 nycklar till mer frihet, framgång och flow”. Let it go är en bok för dig som är redo att släppa taget om det som håller dig tillbaka. För dig som längtar efter mer frihet. Som vet att du har mer att ge och vill hitta din grej. Åtta mentala metoder för dig som vill lyfta fram mer av din potential, för dig som vill tänka och drömma större, som vill släppa kampen och kontrollen och leva livet mer fullt ut. Carina Sunding har arbetat med personlig utveckling i över 20 år och driver ”Make it happen” podden för att inspirera kvinnor att starta och lyckas med sin business . Hon har själv kastat sig ut och utmanat sina egna rädslor gång på gång trots panikångest och stora tvivel. Som att säga upp sig utan att ha ett jobb, driva eget utan lön, och besegrat rädslor stora som berg. Ingen ska behöva känna att livet springer ifrån en och ångra att man kanske inte tog chansen att förverkliga sina idéer, drömmar eller skapa det liv man egentligen vill ha, säger Carina Sunding. Och jag kan inte annat än att hålla med henne! Varmt välkomna till ett inspirerande samtal i ”Så in i Själen”.https://makeithappen.seFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus [email protected]: Victoria [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så svarar jag på frågor. Jag lyfter en fråga runt sökandets väg. Vad som kan vara viktigt att tänka på. Vikten av att följa sin egen sanning och inte lita blint på yttre påverkan. Lita på dig själv. Din intuition har inte fel! Jag lyfter också Maria Magdalena Evangeliet – Maria Magdalena En bärare av hemlig visdom. En bro mellan det mänskliga och det gudomliga. En symbol för den återupprättade feminina rösten i andlig tradition. Hon blir en arketyp för den feminina principen: den som lyssnar djupt, förstår subtilt och talar sanning även när den sanningen utmanar strukturer. Modigt! Jag avslutar avsnittet med en meditation som är inspirerad av Evangeliet enligt Maria Magdalena. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Om du har frågor du vill ställa så skicka dem till kontakt@såinisjälen.se Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus [email protected]: Victoria [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” ska ni få ta del av en makalöst gripande och stark berättelse. Berättelsen handlar om James och är skriven av Ulrika Hansson Blomkvist. Ulrika är författare och inspiratör med en fil. Kand. i Socialt arbete. Hon har ett djupt engagemang för människor i utanförskap och främst de som lever i hemlöshet. Den 5 november 2025 släppte hon sin debutbok James – En dokumentär berättelse om hemlöshet, drogmissbruk och osannolik vänskap. I boken skildrar Ulrika hur hon ensam räddare livet på hemlöse James. En främmande, gravt heroinmissbrukande och allvarligt sjuk man. Under två år tillbringar hon all sin vakna tid tillsammans med honom, varav det första halvåret uteslutande på Londons gator. Det är verkligen en oerhört gripande berättelse som är svår att ta in och får en att reflektera över hur man själv hade agerat? Jag tror att vi kan vara överens om att Ulrikas berättelse är unik och sticker ut i statistiken. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. För att komma i kontakt med Ulrika: [email protected]  Ulrikas hemsida: www.ulrikahanssonblomkvist.seFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus [email protected]: Victoria [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är John Mellkvist tillbaka. Vi har pratat om ålderism flera gånger tidigare, om hinder, fördomar och orättvisor. Men nu hörs också andra röster. Det skrivs mycket om ålder just nu. Uppmärksamheten och intresset för ämnet har blivit en allt starkare trend i sig. Och det märks tydligt att de som ger sig in i debatten snabbt upptäcker hur starkt ämnet engagerar. Det finns tvivel, ifrågasättanden och ibland motstånd. Men kanske ska just det snarare ses som ett tecken på två saker. Dels att det varit alldeles för tyst alldeles för länge i ett ämne som rör oss alla. Dels att allt fler upptäcker hur mycket i samhälle och arbetsliv som inte riktigt stämmer längre, alla dessa åldersnormer och åldersgränser som lever kvar trots att verkligheten har förändrats. Förr var det enkelt att tänka livet i tre steg. Först utbildning, sedan arbete och till sist pension. Men när människor lever längre håller den bilden inte riktigt längre. Ålder säger allt mindre om vad en människa kan, vill eller orkar. Två personer i samma ålder kan leva helt olika liv, ha helt olika drivkrafter, hälsa och ambitioner. Många är friska, nyfikna och aktiva långt upp i åren. Välkomna till ”Så in i Själen”. Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus [email protected]: Victoria [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”så svarar jag på några fantastiskt fina mail som kommit in. Och jag försöker beta av så många frågor som möjligt. Den här gången handlar det bland annat om ensamhet. Hur man ska lyckas förlåta sig själv när man plötsligt blir medveten om sitt beteendemönster och hur mycket det har påverkat ens liv. Den feminina och maskulina balansen. Den polariserade tid vi lever i och vad ”den sovande profeten” Edgar Cayce 1877-1945, sa om den här tiden. Det och en del annat. Om du har frågor du vill ställa så skicka dem till kontakt@såinisjälen.se Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus [email protected]: Victoria [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.