Episode 96
Folge 96: Laufen gegen Stress
Wie Joggen sich aufs Wohlbefinden auswirkt
September 23, 202252m 7s
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Show Notes
Wie Joggen sich aufs Wohlbefinden auswirkt
Unser Gast Dr. Matthias Marquardt bezeichnet sich selbst als „RunningDoc”. Als Sportmediziner betreut und berät er in seiner Praxis zahlreiche Athletinnen und Athleten. In unserem Podcast sprechen wir mit Dr. Marquardt darüber, welche positiven Effekte das Laufen auf uns hat – und wie es gegen Stress helfen kann.
Mitwirkende in Folge 96: Dr. Matthias Marquardt, Michael Simon, Ela Wildner
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