Episode 76
Folge 76: Schlaf
Über die Bedeutung von Schlaf auf die Leistungsfähigkeit.
December 3, 202145m 34s
Audio is streamed directly from the publisher (audio.podigee-cdn.net) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Über die Bedeutung von Schlaf auf die Leistungsfähigkeit.
Wie viel Schlaf brauchen wir, um leistungsfähig zu sein? Und was kann ich gegen Schlafprobleme tun? Darüber sprechen wir mit dem Sportwissenschaftler und Schlafexperten Professor Doktor Daniel Erlacher
Mitwirkende in Folge 76: Henning Lenertz, Prof. Dr. Daniel Erlacher
Topics
LaufenRunningRUNNER'S WORLDRUNNERSSchlafSchlafenTraining