Episode 12
Folge 12: Lauftipps für Einsteiger und Calesthenics für Läufer
June 10, 201929m 45s
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Show Notes
Was sollte man beim Einstieg ins Laufen beachten? Der Chefredakteur gibt Tipps. Außerdem hat unsere Kollegin Calesthenics ausprobiert und auf Läufer-Tauglichkeit getestet.
00:40 min
Martin gibt Tipps für den Laufeinstieg
20:50 min
Magda und Jana über Calesthenics und was es für Läufer bringt
Mitwirkende in Folge 12: Martin Grüning, Magdalena Krosch, Jana Wagner, Ela Wildner
Topics
CalesthenicsLaufeinstiegTipps für Laufeinsteiger