V ledové vodě můžete být nejdéle 22 minut, říká šéf pražských otužilců
January 26, 202122m 5s
Audio is streamed directly from the publisher (vod.idnes.cz) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Obrovským trendem posledních týdnů a měsíců se stalo otužování. V řekách a rybnících můžeme teď v třeskuté zimě vídat pomalu více lidí než v létě. Tomáš Prokop je předsedou I. plaveckého klubu otužilců Praha a ve studené vodě už strávil hodně času. Co se vůbec děje s lidským tělem v otužovacím procesu? A jak s otužováním začít a nenastydnout? Tomáš Prokop to prozradil v rozhovoru s Elen Černou v Rozstřelu.