Audio is streamed directly from the publisher (dts.podtrac.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Po najnovejših raziskavah je tudi uradno portrjeno, da nam na duševnem področju ne gre najbolje. Konkretno mladim v Sloveniji, predvsem po kovidu. Pa se ne bomo smilili sami sebi - ker nam ne prinese nič dobrega. Zala Hudoklin je študentka 5. letnika psihologije in članica Društva študentov psihologije. Odgovarja na vaša vprašanja - od tega, kako si pomagati, ko doživiš panični napad, kaj so znaki depresije in izgorelosti, do tega, ali je pretirana empatičnost toksična in zakaj so se začele duševne stiske v družbi romantizirati.<div dir="auto"><strong>Viri: </strong></div>
<div dir="auto"> </div>
<div dir="auto">
<div>- knjiga Premagovanje anksioznosti za telebane (to je predvsem za osnove o anksioznosti, predstavljeno je pa tudi na način, da je razumljeno vsem laikom, zato se mi zdi fina zadeva za uporabit, morda tudi za zastavitev kakšnih vprašanj) </div>
<div> </div>
<div>- knjiga Kognitivno-vedenjska terapija za telebane (osnove o terapiji, ki se v zdravstvu najpogosteje uporablja, ter je usmerjena na spremembe vedenja in misli, ki lahko zmanjšajo simptome npr. anksioznosti) </div>
<div> </div>
<div>- <a href="https://www.scoms-lj.si/files/POMO%C4%8C%20ANKSIOZNEMU%20U%C4%8CENCU_OK_WEB_Low.pdf">priročnik Pomoč anksioznemu učencu</a> - sicer je bolj usmerjena na učence, ampak je vsebina namenjena tako otrokom in mladostnikom, navedenih je nekaj osnovnih dejstev o anksioznosti, kako se kaže, kaj točno to je, kako se lahko pomaga itd.</div>
<div> </div>
<div>- <a href="https://nijz.si/zivljenjski-slog/dusevno-zdravje/mladostniki-iz-manj-premoznih-druzin-v-casu-covid-19-bolj-ogrozeni-namenimo-jim-vecjo-pozornost/">članek Mladostniki iz manj premožnih družin v času covid-19 bolj ogroženi – namenimo jim večjo pozornost </a></div>
<div> </div>
<div>- <a href="https://www.nijz.si/sites/www.nijz.si/files/uploaded/vpliv_epidemije_covid-19_na_dusevno_zdravje_spletni_pogovor_14.5.2021.pdf">vsebine iz spletnega pogovora Vpliv epidemije COVID-19 na duševno zdravje</a> </div>
<div> </div>
<div>- <a href="https://nijz.si/wp-content/uploads/2022/07/hbsc_-_oblikovana_verzija_zadnja.pdf">izsledki raziskave HBSC Neenakosti v zdravju in z zdravjem povezanimi vedenji med mladostniki v času pandemije COVIDA-19</a> </div>
<div> </div>
<div>- <a href="https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/373201/9789289060356-eng.pdf?sequence=2&isAllowed=y">članek Duševno zdravje mladostnikov v Evropi in širše </a></div>
<div> </div>
<div>- <a href="https://nijz.si/wp-content/uploads/2022/07/dusevno_zdravje_otrok_in_mladostnikov_v_sloveniji_19_10_18.pdf">publikacija Duševno zdravje otrok in mladostnikov v Sloveniji</a> </div>
<div> </div>
<div>- <a href="https://nijz.si/zivljenjski-slog/podatki-raziskave-hbsc-opozarjajo-na-poslabsanje-dusevnega-zdravja-mladostnikov-v-sloveniji/">članek Podatki raziskave HBSC opozarjajo na poslabšanje duševnega zdravja mladostnikov v Sloveniji</a> </div>
<div> </div>
<div>- <a href="https://nijz.si/zivljenjski-slog/dusevno-zdravje/kako-si-lahko-mladostniki-sami-pomagajo-ob-razlicnih-stiskah/">letaki Kako si lahko mladostniki sami pomagajo ob različnih stiskah? </a></div>
<div> </div>
<div>- <a href="https://nijz.si/programii/to-sem-jaz-viri-opore-za-odrascajoce-otroke-in-mladostnike/">priročnik To sem jaz – viri opore za odraščajoče otroke in mladostnike</a></div>
<div> </div>
<div>- <a href="https://live.editiondigital.com/e/221cpgqsc/prirocnik-kaj-lahko-naredim-da-mi-bo-lazje#!page1">priročnik za mladostnike, ki vključuje vrste pomoči, ki si jih lahko zagotovi tudi sam</a></div>
<div> </div>
<div>- <a href="https://nijz.si/zivljenjski-slog/dusevno-zdravje/raziskava-o-dozivljanju-epidemije-covid-19-med-studenti/">članek Raziskava o doživljanju epidemije covid-19 med študenti</a> </div>
<div> </div>
<div>- <a href="https://nijz.si/zivljenjski-slog/dusevno-zdravje/vpliv-epidemije-covid-19-na-dusevno-zdravje/">članek Vpliv epidemije covid-19 na duševno zdravje </a></div>
</div>