Épisode 88 - Pratiquer la curiosité

La curiosité, c’est la tendance qui nous porte à apprendre, à connaître des choses nouvelles. La curiosité est un outil qui facilite la pratique de la méditation pleine conscience et elle rend la vie plus intéressante. Nous allons nous exercer à remarquer ce qui nous entoure, comme si le monde était nouveau pour nous aussi. Cet exercice est d’ailleurs conçu pour les enfants, mais j’invite aussi tous les adultes à pratiquer avec moi cette belle compétence. Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "Concentration" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License creativecommons.org/licenses/by/4.0/ https://respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi