Épisode 63 - Méditation quand je me sens perdue

Nous nous sentons parfois perdus, comme si notre compas interne ne trouvait plus, momentanément, sa voie vers la quiétude, vers le connu rassurant. Comment retrouver notre voie, notre sens, dans ces moments souvent remplis de changements, d’imprévisibilité, d’émotions entremêlées? Je vous propose un exercice où nous explorons notre confusion avec compassion et patience. Même s’il est parfois difficile à percevoir, nous pouvons nous connecter à la confiance que le chemin est toujours là, prêt à nous retrouver. Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "Wisps of Whorls" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License creativecommons.org/licenses/by/4.0/ respireavecmoi.com facebook.com/respireavecmoi