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Show Notes
Energiza tu día Incorporando secuencias sencillas de ejercicios que puedes hacer en tu casa, hasta en tu cuarto.
Inténtalo para que veas la diferencia y escríbeme cómo te va.
Aquí te dejo un tutorial de un ejercicio de Yoga llamado 'Saludo al sol'. Es un workout bien completo que puedes hacer en las mañanas hasta al lado de tu cama: https://youtu.be/d3LClPJeazc
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