655: Secreto recuperar la paz si te estás abrumando
Renuncia Feliz Podcast · Marissa Belvis
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Show Notes
Te daré un secreto para recargar tus pilas y recuperar tu paz cuando tienes tantas cosas pendientes que te abrumas. Es tan y tan simple que raya en sentido común. Pero a veces el sentido común es el menos común de los sentidos:
- Enumera cada una de esas cosas que te abruma
- Ponle fecha y hora en tu agenda para atender c/u
- Observa como recuperas la paz cuando tu cerebro sabe que "eso" se va a atender el día "tal"
Dale play y te explico bien cómo hacerlo.
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