Overthinking & Anxiety: Tipps für Ruhe im Kopf (mit Psychologin Anna)
Heute besprechen wir, warum wir overthinken, was es mit uns macht und wie wir es stoppen können.
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Show Notes
Grübeln, nachdenken, überdenken – Wir alle zerbrechen uns manchmal den Kopf zu lange! Overthinker sehen überall ein mögliches Problem und in jeder Aussage eine versteckte Botschaft. Heute besprechen wir, warum wir overthinken, was es mit uns macht und wie wir es endlich stoppen können.
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