Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
ما زنها باید بدنمون رو بهتر بشناسیم مخصوصا هورمونها و تاثیراتی که روی جسم و روان ما دارند
چه بخوایم چه نخوایم ما سالها درگیر پریود و سیکل قائدگی هستیم که تاثیرات متفاوتی روی ما و زندگیمون میگذاره
آگاهی بیشتر و تلاش برای مدیریت کردن این تاثیرات ناخواسته میتونه کیفیت زندگیمون رو بالا ببره
تو این اپیزود راجع به مسائل فیزیکی و روانی سیکل قائدگی صحبت کردیم
نظراتتون رو میخونیم
نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش میکنین برام بنویسین
میتونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :
https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr
برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:
مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.