Como aproveitar os legumes em refeições diversificadas para a semana
August 12, 20248m 27s
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.megaphone.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
No 'Papo de Cozinha', Raul Lemos sugere preparar uma variedade de legumes no início da semana para facilitar o preparo das refeições. Ele recomenda cozinhar legumes no vapor para preservar o sabor e nutrientes, em vez de cozinhá-los na água. Ouça as receitas.