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Show Notes
Las justificaciones son un mecanismo complejo que tiene raíces en nuestra psicología, nuestras relaciones y nuestra socialización. Aunque puede ser útil en algunas situaciones para mantener la coherencia interna y las relaciones sociales, es esencial reconocer cuándo nos estamos justificando innecesariamente y aprender a confiar en nuestras decisiones sin sentir la necesidad constante de defenderlas. Al hacerlo, podemos fortalecer nuestra autoestima, autenticidad y confianza en nosotros mismos.
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