Radio Haanji Podcast

"Indian Updates and Analysis" on Radio Haanji 1674AM is your dedicated segment for updates and insights from India. Hosted by Pritam Singh Rupal, it brings you the latest updates, important developments, and thoughtful analysis on events shaping the nation. Whether it’s politics, economy, culture, or social issues, this segment keeps the Indian community in Australia connected to their roots. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for in-depth perspectives on India’s most relevant stories.

"ਅਕਸਰ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ 'ਚੀਅਰਜ਼' ਕਹਿ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਜਸ਼ਨ ਕਦੋਂ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪੀ ਜਾਂ ਕਲੇਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ।" ਅੱਜ ਰੇਡੀਓ ਹਾਂਜੀ ਦੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ, ਹੋਸਟ ਰਣਜੋਧ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਤਇੰਦਰ ਗਰੇਵਾਲ ਨੇ ਪੰਜਾਬੀ ਸਮਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖਿਆ। ਗੱਲ ਹਾਸੇ-ਠੱਠੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਪਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਸ ਡੂੰਘੇ ਦਰਦ ਵੱਲ ਮੁੜ ਗਈ ਜੋ ਬੇਲੋੜੀ ਸ਼ਰਾਬ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਜੋ ਬੋਤਲ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਗੁਆਚ ਗਏ। ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ 'ਸ਼ੌਂਕ' ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ 'ਆਦਤ' ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਸਦਾ-ਖੇਡਦਾ ਇਨਸਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪਣਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ 2 ਘੰਟੇ ਦੀ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੋਤਿਆਂ ਨੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਵਲਵਲੇ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ੋਅ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ—ਸਮਝਣ ਦੀ, ਸੰਭਲਣ ਦੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ। ਪੂਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਸੋਚੋ—ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਲਈ ਖਤਰਾ?

"Some dates in the calendar are just days, but others carry the weight of entire nations on their shoulders." In today's episode of Today in World History on Radio Haanji 1674AM, host Ranjodh Singh took us back to a day defined by defiance. It wasn't just about reading a timeline; it was about feeling the energy of those moments. We revisited the emotional birth of a nation—Bangladesh—marking the day they finally stood tall and free in 1971. It is a story of sacrifice that still resonates deeply in South Asia. But the spirit of rebellion didn't stop there. We also traveled back to the docks of Boston, where a single act of protest—throwing tea into the harbor—lit the fuse for the American War of Independence. Ranjodh Singh broke down how these two very different events, centuries apart, tell the same human story: the moment people decide they have had enough. It was a powerful reminder that history is made by people just like us.

"Indian Updates and Analysis" on Radio Haanji 1674AM is your dedicated segment for updates and insights from India. Hosted by Pritam Singh Rupal, it brings you the latest updates, important developments, and thoughtful analysis on events shaping the nation. Whether it’s politics, economy, culture, or social issues, this segment keeps the Indian community in Australia connected to their roots. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for in-depth perspectives on India’s most relevant stories.

"Today Updates" on Radio Haanji 1674AM brings you the latest happenings from around the world, Australia, and beyond. Hosted by Gautam Kapil, this segment keeps you informed with important updates, current affairs, and key highlights that matter to the Indian community in Australia. With a balanced mix of local, national, and international updates, "Today Updates" ensures you stay connected with what’s going on every day. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for news you can trust and stories that impact your world.

ਅੱਜ ਦੀ ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹੱਸਣਾ ਹੀ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਾਂ, ਹਰ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਨਾ ਫ਼ਿਕਰ ਸਾਡੇ ਮੱਥੇ ਦੀ ਤਿਊੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨੰਨ੍ਹੇ-ਮੁੰਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਸੂਮ ਤੇ ਢਿੱਡੀਂ ਪੀੜਾਂ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ, ਚੁੱਟਕਲੇ, ਕਿੱਸੇ-ਕਹਾਣੀ, ਬੁਜਰਤਾਂ ਉੱਤੇ ਖੁੱਲ ਕੇ ਹੱਸਾਂਗੇ ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਗੁੱਸੇ-ਗਿਲੇ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਾਂਭੀ ਫਿਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਨਾਂਗੇ, ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਗੁਰਪਾਲ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ, ਫਤਹਿ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਫਤਿਹ ਸਿੰਘ, ਮਨਰਾਜ ਐਸ ਔਜਲਾ, ਆਰਜ਼ਾ, ਜਸਮੀਨ ਕੌਰ, ਬਾਣੀ ਕੌਰ, ਅਸੀਸ ਕੌਰ, ਰੋਨੀਸ਼, ਬਸੰਤ ਲਾਲ, ਨਰਿੰਦਰ ਸਹਿਮੀ, ਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਜੱਸੋਵਾਲ, ਬੈਨੀਪਾਲ ਬ੍ਰਦਰਜ਼, ਸੇਹਿਬ ਸਨਵਾਰ, ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ ਹਾਂਜੀ ਵੱਲੋਂ ਰਣਜੋਧ ਸਿੰਘ, ਨੋਨੀਆ ਪੀ ਦਿਆਲ, ਸੁੱਖ ਪਰਮਾਰ, ਜੈਸਮੀਨ ਕੌਰ ਸਾਥ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣਗੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਆਜੋ ਫਿਰ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ Laughter Therapy ਦਾ

In today's heavy-hearted episode of Haanji Melbourne, hosts Ranjodh Singh and Preetinder Grewal addressed the horrific incident that shook Sydney yesterday. The discussion focused on the tragic terror attack at Bondi Beach, where a peaceful Hanukkah celebration turned into a scene of devastation, claiming innocent lives and leaving the entire country in mourning. Ranjodh and Preetinder opened the lines to the community, sharing deep condolences and discussing how such acts of violence impact our multicultural society. The conversation wasn't just about the fear; it was about the resilience of the Australian spirit. The hosts emphasized that in these dark moments, it is crucial for all communities to stand together against hate and support the victims and their families.

ਹਰ ਕਿਸੇ ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚ ਗੁਣ-ਔਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਗੁਣਾ ਕਰਕੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਹੁਦਾ, ਮਾਣ-ਸਨਮਾਣ ਹਾਸਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਔਗੁਣਾਂ ਕਰਕੇ ਸਮਾਜ ਵੱਲੋਂ ਬੁਰੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਜ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਇੱਕ ਪੱਖ ਹੋਰ ਵੀ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਬੁਰੇ ਇਨਸਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਬੁਰਾਈਆਂ ਕਰਕੇ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੁਰੇ ਹੋਣ ਦਾ ਅਕਸਰ ਮਾਣ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਹਾਣੀ ਅਨੁਸਾਰ ਬੁਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪਾਸੇ ਲਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਸਮਾਜ ਦਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੁਰਾਈ ਛੱਡ ਕੇ ਚੰਗੇ ਰਾਹ ਤੇ ਤੁਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭਲੇ ਲਈ ਵਰਤੇ

"Indian Updates and Analysis" on Radio Haanji 1674AM is your dedicated segment for updates and insights from India. Hosted by Pritam Singh Rupal, it brings you the latest updates, important developments, and thoughtful analysis on events shaping the nation. Whether it’s politics, economy, culture, or social issues, this segment keeps the Indian community in Australia connected to their roots. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for in-depth perspectives on India’s most relevant stories.

"Today Updates" on Radio Haanji 1674AM brings you the latest happenings from around the world, Australia, and beyond. Hosted by Gautam Kapil, this segment keeps you informed with important updates, current affairs, and key highlights that matter to the Indian community in Australia. With a balanced mix of local, national, and international updates, "Today Updates" ensures you stay connected with what’s going on every day. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for news you can trust and stories that impact your world.

ਅੱਜ ਦੀ ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹੱਸਣਾ ਹੀ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਾਂ, ਹਰ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਨਾ ਫ਼ਿਕਰ ਸਾਡੇ ਮੱਥੇ ਦੀ ਤਿਊੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨੰਨ੍ਹੇ-ਮੁੰਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਸੂਮ ਤੇ ਢਿੱਡੀਂ ਪੀੜਾਂ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ, ਚੁੱਟਕਲੇ, ਕਿੱਸੇ-ਕਹਾਣੀ, ਬੁਜਰਤਾਂ ਉੱਤੇ ਖੁੱਲ ਕੇ ਹੱਸਾਂਗੇ ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਗੁੱਸੇ-ਗਿਲੇ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਾਂਭੀ ਫਿਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਨਾਂਗੇ, ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਗੁਰਪਾਲ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ, ਫਤਹਿ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਫਤਿਹ ਸਿੰਘ, ਮਨਰਾਜ ਐਸ ਔਜਲਾ, ਆਰਜ਼ਾ, ਜਸਮੀਨ ਕੌਰ, ਬਾਣੀ ਕੌਰ, ਅਸੀਸ ਕੌਰ, ਰੋਨੀਸ਼, ਬਸੰਤ ਲਾਲ, ਨਰਿੰਦਰ ਸਹਿਮੀ, ਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਜੱਸੋਵਾਲ, ਬੈਨੀਪਾਲ ਬ੍ਰਦਰਜ਼, ਸੇਹਿਬ ਸਨਵਾਰ, ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ ਹਾਂਜੀ ਵੱਲੋਂ ਰਣਜੋਧ ਸਿੰਘ, ਨੋਨੀਆ ਪੀ ਦਿਆਲ, ਸੁੱਖ ਪਰਮਾਰ, ਜੈਸਮੀਨ ਕੌਰ ਸਾਥ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣਗੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਆਜੋ ਫਿਰ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ Laughter Therapy ਦਾ

"Let's be honest—we have all felt it. The summers are getting sharper, the rains are unpredictable, and the seasons just don't feel the same as they did when we were kids." In the recent episode of The Climate Change, hosts Ranjodh Singh and Harminder Singh sat down to have a real, no-nonsense conversation about the biggest issue facing our home today. They moved past the complicated scientific jargon to explain simply: What is climate change, really? They unpacked the "Why"—looking at how our daily habits, industries, and ignorance are fueling the fire. But more importantly, they discussed the "So What?"—the impacts that are already knocking on our doors, from rising sea levels to food shortages. It wasn’t a lecture; it was a necessary reality check about the health of our planet and what the future looks like if we don't listen to the warning signs. This is a must-listen if you want to understand the world your children will inherit.

Tune in to Yash and Vishal Da Show on Radio Haanji, Australia’s number one Indian radio station, for an uplifting and vibrant podcast experience! Hosted by the dynamic duo, Vishal Vijay Singh and Yash, this show brings you handpicked music to brighten your day, paired with the latest updates on what’s happening across Australia, with a special spotlight on Melbourne’s vibrant scene. From festivals and cultural celebrations to local events and community stories, Yash and Vishal keep you informed, entertained, and inspired. Join them on Radio Haanji for a perfect blend of music, culture, and connection that celebrates the heart of Australia’s diverse communities.

In today’s touching episode of Nani Ji on Radio Haanji 1674AM, host Vishal Vijay Singh and the ever-wise Harpreet Shergil (Nani Ji) tackled the hardest part of being a parent: Change. We often try to parent our 15-year-olds the same way we parented them at 5, and then we wonder why there is distance. Today, Nani Ji opened her heart to explain that parenting isn't a fixed destination—it’s a journey of adaptation. We discussed the shift from being a "caretaker" to a "coach," and eventually, to a "friend." Whether you are dealing with a rebellious teen or a curious grade-schooler, Nani Ji shared practical, traditional, and modern wisdom on how to shift your approach without losing your authority or your bond. Tune in to learn how to keep the connection alive, no matter the age.

"Sometimes, the conversations we have on-air are about more than just information—they are about the pulse of our community, our frustrations, and our search for justice." In this episode of The Insight Report on Radio Haanji 1674AM, host Gautam Kapil guided us through a rollercoaster of emotions. We started with the frustration thousands are feeling right now—the Indigo Crisis. Why are planes grounded? Why are families stuck? We looked for answers beyond the cancellations. We then shifted to the heated debate surrounding Vande Matram. It is more than a song; it is an identity, and the current discourse has everyone talking. Finally, we turned our hearts to a heavy but necessary closure—the sentencing of Rajwinder Singh. For the community in Australia and abroad, this verdict brings a long-awaited end to a tragic chapter. These aren't just stories; they are the realities shaping our days. Tune in to hear the full breakdown and share your thoughts with us.

"Have you ever woken up with your heart racing, clinging to a memory that slips away the moment you open your eyes?" In today’s fascinating episode of Haanji Melbourne on Radio Haanji 1674AM, hosts Yash and Ranjodh Singh took us on a journey through the night. We moved past the noise of the day to explore the quiet, mysterious world of our sleep. We didn't just talk about biology; we talked about experience. We explored the different stages of sleep—from that light drift to the deep, restorative rest our bodies crave. We tackled the big question that haunts us all: Why do some dreams stay with us forever, while others vanish by breakfast? Is it just brain chemistry, or is there something deeper? The hosts broke down the science of REM cycles and memory, but we also shared the emotions attached to our nightly adventures. It was a session filled with wonder, science, and the shared realization that even when we are asleep, our minds are telling us stories.

"Indian Updates and Analysis" on Radio Haanji 1674AM is your dedicated segment for updates and insights from India. Hosted by Pritam Singh Rupal, it brings you the latest updates, important developments, and thoughtful analysis on events shaping the nation. Whether it’s politics, economy, culture, or social issues, this segment keeps the Indian community in Australia connected to their roots. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for in-depth perspectives on India’s most relevant stories.

"Today Updates" on Radio Haanji 1674AM brings you the latest happenings from around the world, Australia, and beyond. Hosted by Gautam Kapil, this segment keeps you informed with important updates, current affairs, and key highlights that matter to the Indian community in Australia. With a balanced mix of local, national, and international updates, "Today Updates" ensures you stay connected with what’s going on every day. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for news you can trust and stories that impact your world.

ਅੱਜ ਦੀ ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹੱਸਣਾ ਹੀ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਾਂ, ਹਰ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਨਾ ਫ਼ਿਕਰ ਸਾਡੇ ਮੱਥੇ ਦੀ ਤਿਊੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨੰਨ੍ਹੇ-ਮੁੰਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਸੂਮ ਤੇ ਢਿੱਡੀਂ ਪੀੜਾਂ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ, ਚੁੱਟਕਲੇ, ਕਿੱਸੇ-ਕਹਾਣੀ, ਬੁਜਰਤਾਂ ਉੱਤੇ ਖੁੱਲ ਕੇ ਹੱਸਾਂਗੇ ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਗੁੱਸੇ-ਗਿਲੇ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਾਂਭੀ ਫਿਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਨਾਂਗੇ, ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਗੁਰਪਾਲ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ, ਫਤਹਿ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਫਤਿਹ ਸਿੰਘ, ਮਨਰਾਜ ਐਸ ਔਜਲਾ, ਆਰਜ਼ਾ, ਜਸਮੀਨ ਕੌਰ, ਬਾਣੀ ਕੌਰ, ਅਸੀਸ ਕੌਰ, ਰੋਨੀਸ਼, ਬਸੰਤ ਲਾਲ, ਨਰਿੰਦਰ ਸਹਿਮੀ, ਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਜੱਸੋਵਾਲ, ਬੈਨੀਪਾਲ ਬ੍ਰਦਰਜ਼, ਸੇਹਿਬ ਸਨਵਾਰ, ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ ਹਾਂਜੀ ਵੱਲੋਂ ਰਣਜੋਧ ਸਿੰਘ, ਨੋਨੀਆ ਪੀ ਦਿਆਲ, ਸੁੱਖ ਪਰਮਾਰ, ਜੈਸਮੀਨ ਕੌਰ ਸਾਥ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣਗੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਆਜੋ ਫਿਰ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ Laughter Therapy ਦਾ

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਸਬੰਧੀ ਨਵੇਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਮਾਹਿਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ਼-ਨਾਲ਼ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ 'ਗੁਲਾਮੀ' ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ 16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਵੱਡੀਆਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਐਪਾਂ ’ਤੇ ਖਾਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। Facebook, Instagram, TikTok, YouTube, Snapchat ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਬੱਚੇ ਖਾਤੇ ਨਾ ਬਣਾਉਣ — ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ’ਤੇ 50 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਤੱਕ ਜੁਰਮਾਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਾਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਬੰਧਿਤ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਉਮਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ID ਜਾਂ AI ਅਧਾਰਿਤ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤਣਗੇ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਐਪਾਂ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ — ਉਹ ਬਿਨਾਂ 'ਲਾਗਿਨ' ਕੀਤੇ ਜਨਤਕ ਸਮੱਗਰੀ ਫਿਰ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਦਮ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ 'ਡੂਮਸਕ੍ਰੋਲਿੰਗ', 'ਆਨਲਾਈਨ ਲਤ' ਅਤੇ 'ਸਾਇਬਰਬੁਲੀਅੰਗ' ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਈ ਸਾਬਿਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਹਿਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ ਉਮਰ-ਜਾਂਚ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵੱਖ ਹਨ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਨਿਯਮ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂਹ ਲਾਗੂ ਕਰਨੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋਣਗੇ। ਹਾਂਜੀ ਮੈਲਬੌਰਨ ਤੋਂ ਰਣਜੋਧ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਤਇੰਦਰ ਗਰੇਵਾਲ ਇਸ ਆਡੀਓ ਸ਼ੋ ਵਿੱਚ ਇਸੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਲਈ ਇਹ ਪੋਡਕਾਸਟ ਸੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ....

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੀਝਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਹੱਥੋਂ ਬੇਵੱਸ ਹੋ ਕੇ ਨੱਪੀਆਂ-ਘੁੱਟੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁੱਝ ਹਾਸਿਲ ਹੋ ਜਾਵੇ ਇਹ ਵੀ ਮੁਮਕਿਨ ਨਹੀਂ ਪਰ ਜਦੋਂ ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਵੇਲੇ ਉਹ ਚੀਜ ਨਾ ਹਾਸਿਲ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵੇਲਾ ਲੰਘ ਜਾਣ ਮਗਰੋਂ ਉਹ ਚਾਅ ਉਹ ਰੀਝਾਂ ਆਪਣਾ ਵਜੂਦ ਗਵਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਨਸਾਨ ਦੀਆਂ ਖਾਹਿਸ਼ਾਂ ਮਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਜੀਣਾ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁੱਝ ਅਧੂਰੀਆਂ ਰੀਝਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ

"Indian Updates and Analysis" on Radio Haanji 1674AM is your dedicated segment for updates and insights from India. Hosted by Pritam Singh Rupal, it brings you the latest updates, important developments, and thoughtful analysis on events shaping the nation. Whether it’s politics, economy, culture, or social issues, this segment keeps the Indian community in Australia connected to their roots. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for in-depth perspectives on India’s most relevant stories.

"Today Updates" on Radio Haanji 1674AM brings you the latest happenings from around the world, Australia, and beyond. Hosted by Gautam Kapil, this segment keeps you informed with important updates, current affairs, and key highlights that matter to the Indian community in Australia. With a balanced mix of local, national, and international updates, "Today Updates" ensures you stay connected with what’s going on every day. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for news you can trust and stories that impact your world.

ਅੱਜ ਦੀ ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹੱਸਣਾ ਹੀ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਾਂ, ਹਰ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਨਾ ਫ਼ਿਕਰ ਸਾਡੇ ਮੱਥੇ ਦੀ ਤਿਊੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨੰਨ੍ਹੇ-ਮੁੰਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਸੂਮ ਤੇ ਢਿੱਡੀਂ ਪੀੜਾਂ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ, ਚੁੱਟਕਲੇ, ਕਿੱਸੇ-ਕਹਾਣੀ, ਬੁਜਰਤਾਂ ਉੱਤੇ ਖੁੱਲ ਕੇ ਹੱਸਾਂਗੇ ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਗੁੱਸੇ-ਗਿਲੇ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਾਂਭੀ ਫਿਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਨਾਂਗੇ, ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਗੁਰਪਾਲ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ, ਫਤਹਿ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਫਤਿਹ ਸਿੰਘ, ਮਨਰਾਜ ਐਸ ਔਜਲਾ, ਆਰਜ਼ਾ, ਜਸਮੀਨ ਕੌਰ, ਬਾਣੀ ਕੌਰ, ਅਸੀਸ ਕੌਰ, ਰੋਨੀਸ਼, ਬਸੰਤ ਲਾਲ, ਨਰਿੰਦਰ ਸਹਿਮੀ, ਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਜੱਸੋਵਾਲ, ਬੈਨੀਪਾਲ ਬ੍ਰਦਰਜ਼, ਸੇਹਿਬ ਸਨਵਾਰ, ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ ਹਾਂਜੀ ਵੱਲੋਂ ਰਣਜੋਧ ਸਿੰਘ, ਨੋਨੀਆ ਪੀ ਦਿਆਲ, ਸੁੱਖ ਪਰਮਾਰ, ਜੈਸਮੀਨ ਕੌਰ ਸਾਥ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣਗੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਆਜੋ ਫਿਰ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ Laughter Therapy ਦਾ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਕਦੇ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਕਮੀ ਲੱਭਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਉਸ ਲਈ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਭੱਜਦੇ ਹਾਂ, ਤੇ ਜੋ ਹਾਸਿਲ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵਿਚਾਰਦੇ ਨਹੀਂ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬੱਸ ਭੱਜ-ਭੱਜ ਕੇ ਹੀ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਕਿਸੇ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਰਸਤੇ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਜੀਣ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੱਲ੍ਹ ਵੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਫਿਰ ਨਵੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਰੱਬ ਦਾ ਸ਼ੁਕਰ ਕਰੋ ਉਸ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ "ਅੱਜ" ਹੈ

"Indian Updates and Analysis" on Radio Haanji 1674AM is your dedicated segment for updates and insights from India. Hosted by Pritam Singh Rupal, it brings you the latest updates, important developments, and thoughtful analysis on events shaping the nation. Whether it’s politics, economy, culture, or social issues, this segment keeps the Indian community in Australia connected to their roots. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for in-depth perspectives on India’s most relevant stories.

"Today Updates" on Radio Haanji 1674AM brings you the latest happenings from around the world, Australia, and beyond. Hosted by Gautam Kapil, this segment keeps you informed with important updates, current affairs, and key highlights that matter to the Indian community in Australia. With a balanced mix of local, national, and international updates, "Today Updates" ensures you stay connected with what’s going on every day. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for news you can trust and stories that impact your world.

ਅੱਜ ਦੀ ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹੱਸਣਾ ਹੀ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਾਂ, ਹਰ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਨਾ ਫ਼ਿਕਰ ਸਾਡੇ ਮੱਥੇ ਦੀ ਤਿਊੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨੰਨ੍ਹੇ-ਮੁੰਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਸੂਮ ਤੇ ਢਿੱਡੀਂ ਪੀੜਾਂ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ, ਚੁੱਟਕਲੇ, ਕਿੱਸੇ-ਕਹਾਣੀ, ਬੁਜਰਤਾਂ ਉੱਤੇ ਖੁੱਲ ਕੇ ਹੱਸਾਂਗੇ ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਗੁੱਸੇ-ਗਿਲੇ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਾਂਭੀ ਫਿਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਨਾਂਗੇ, ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਗੁਰਪਾਲ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ, ਫਤਹਿ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਫਤਿਹ ਸਿੰਘ, ਮਨਰਾਜ ਐਸ ਔਜਲਾ, ਆਰਜ਼ਾ, ਜਸਮੀਨ ਕੌਰ, ਬਾਣੀ ਕੌਰ, ਅਸੀਸ ਕੌਰ, ਰੋਨੀਸ਼, ਬਸੰਤ ਲਾਲ, ਨਰਿੰਦਰ ਸਹਿਮੀ, ਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਜੱਸੋਵਾਲ, ਬੈਨੀਪਾਲ ਬ੍ਰਦਰਜ਼, ਸੇਹਿਬ ਸਨਵਾਰ, ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ ਹਾਂਜੀ ਵੱਲੋਂ ਰਣਜੋਧ ਸਿੰਘ, ਨੋਨੀਆ ਪੀ ਦਿਆਲ, ਸੁੱਖ ਪਰਮਾਰ, ਜੈਸਮੀਨ ਕੌਰ ਸਾਥ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣਗੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਆਜੋ ਫਿਰ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ Laughter Therapy ਦਾ

On today's vibrant episode of Radio Haanji, hosts Ranjodh Singh and Sukh Parmar peeled back the layers of our most used—and sometimes most complicated—digital spaces: WhatsApp groups. It wasn't just a tech talk; it was a deep dive into the heart of modern relationships. The duo explored how these groups have become our virtual living rooms, offering a space for laughter and bonding, yet often bringing a sense of overwhelming obligation. Why do we feel a pang of guilt before hitting "Exit Group"? Why does leaving feel like a personal rejection to those we love? From the joy of shared memories to the anxiety of endless notifications, listeners poured their hearts out, sharing real-life stories about the silent social contracts we sign when we join a group. It was a raw and relatable look at how we navigate boundaries while trying desperately to stay connected to our people.

"Indian Updates and Analysis" on Radio Haanji 1674AM is your dedicated segment for updates and insights from India. Hosted by Pritam Singh Rupal, it brings you the latest updates, important developments, and thoughtful analysis on events shaping the nation. Whether it’s politics, economy, culture, or social issues, this segment keeps the Indian community in Australia connected to their roots. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for in-depth perspectives on India’s most relevant stories.

"Today Updates" on Radio Haanji 1674AM brings you the latest happenings from around the world, Australia, and beyond. Hosted by Gautam Kapil, this segment keeps you informed with important updates, current affairs, and key highlights that matter to the Indian community in Australia. With a balanced mix of local, national, and international updates, "Today Updates" ensures you stay connected with what’s going on every day. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for news you can trust and stories that impact your world.

ਅੱਜ ਦੀ ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹੱਸਣਾ ਹੀ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਾਂ, ਹਰ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਨਾ ਫ਼ਿਕਰ ਸਾਡੇ ਮੱਥੇ ਦੀ ਤਿਊੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨੰਨ੍ਹੇ-ਮੁੰਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਸੂਮ ਤੇ ਢਿੱਡੀਂ ਪੀੜਾਂ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ, ਚੁੱਟਕਲੇ, ਕਿੱਸੇ-ਕਹਾਣੀ, ਬੁਜਰਤਾਂ ਉੱਤੇ ਖੁੱਲ ਕੇ ਹੱਸਾਂਗੇ ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਗੁੱਸੇ-ਗਿਲੇ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਾਂਭੀ ਫਿਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਨਾਂਗੇ, ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਗੁਰਪਾਲ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ, ਫਤਹਿ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਫਤਿਹ ਸਿੰਘ, ਮਨਰਾਜ ਐਸ ਔਜਲਾ, ਆਰਜ਼ਾ, ਜਸਮੀਨ ਕੌਰ, ਬਾਣੀ ਕੌਰ, ਅਸੀਸ ਕੌਰ, ਰੋਨੀਸ਼, ਬਸੰਤ ਲਾਲ, ਨਰਿੰਦਰ ਸਹਿਮੀ, ਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਜੱਸੋਵਾਲ, ਬੈਨੀਪਾਲ ਬ੍ਰਦਰਜ਼, ਸੇਹਿਬ ਸਨਵਾਰ, ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ ਹਾਂਜੀ ਵੱਲੋਂ ਰਣਜੋਧ ਸਿੰਘ, ਨੋਨੀਆ ਪੀ ਦਿਆਲ, ਸੁੱਖ ਪਰਮਾਰ, ਜੈਸਮੀਨ ਕੌਰ ਸਾਥ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣਗੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਆਜੋ ਫਿਰ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ Laughter Therapy ਦਾ

ਪ੍ਰਦੇਸੀਂ ਵੱਸਣ ਵਾਲਿਓ ਓਏ, ਕਦੇ ਵਤਨੀਂ ਫੇਰ ਪਾ ਲਿਓ ਓਏ, ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਕੁਝ ਚੇਤੇ ਭਾਵੇਂ ਨਾ ਰੱਖਣਾ, ਇੱਕ ਮਿੱਟੀ ਆਪਣੀ ਭੁੱਲਿਓ ਨਾ, ਇੱਕ ਚੇਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਰੱਖਣਾ..... ਹਾਂਜੀ ਮੈਲਬੌਰਨ ਤੋਂ ਰਣਜੋਧ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਤਇੰਦਰ ਗਰੇਵਾਲ ਇਸ ਆਡੀਓ ਸ਼ੋ ਵਿੱਚ NRI ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦੀ ਆਪਣੇ ਵਤਨ ਪਿਆਰੇ ਪੰਜਾਬ ਲਈ ਖਿੱਚ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਗਲੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਅਗਰ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿਸ ਵਜਾਹ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੰਜਾਬ ਜਾਣਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਮਾਂ-ਬਾਪ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਭੈਣ-ਭਾਈਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ, ਕੋਈ ਵਿਆਹ-ਸ਼ਾਦੀ, ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੋਈ ਕਾਰਣ? ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਲਈ ਇਹ ਪੋਡਕਾਸਟ ਸੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ....

"Have you ever felt the sinking feeling of looking at a departure board, only to see 'CANCELLED' blinking back at you?" In today’s heartfelt episode of Haanji Melbourne on Radio Haanji 1674AM, hosts Yash and Ranjodh Singh sat down to unravel the chaos that has recently gripped the Indian aviation world—the Indigo Crisis. It wasn't just about flight numbers or corporate mismanagement; it was about us. It was about the families waiting to reunite, the students stuck in transit, and the sheer helplessness felt by thousands of passengers. We dove deep into the "Why"—exploring how new pilot fatigue rules and staffing shortages led to a ripple effect that grounded our skies. We discussed the "What Now"—looking at the government's intervention, refund promises, and when we can finally expect normalcy (hopefully by mid-December!). But most importantly, we opened the lines to YOU. We heard your stories, your frustrations, and your opinions on where the future of our travel stands. This isn't just a news update; it's a conversation about accountability and the trust we place in those who fly us home. Tune in to understand the full picture and see what your fellow listeners had to say.

ਕਹਿੰਦੇ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੇ ਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਕਾਇਮ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਤਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੇ ਆਸਰੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਤੀਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਵੱਡਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਸੀਂ ਰੱਬ ਉੱਤੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਧਰਮ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੱਬ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੇਵੀ ਦੇਵਤੇ ਦੇ ਉਪਾਸਕ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਹਰ ਪਲ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਮਾੜੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੋਈ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਮਾੜੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਉਭਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੰਞ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਸ ਰੱਬ ਨੇ, ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਨੇ ਜਿਸਤੇ ਸਾਡਾ ਯਕੀਨ ਹੈ ਸਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਉਸਦੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਰੀ ਖੇਡ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਦੇ ਉਸਨੂੰ ਕੁੱਝ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਗੇ, ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਵਿੱਚੋ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲੈਣਗੇ, ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਨਾ ਉਹ ਹੈ ਤੇਰੇ ਨਾਲ...

"Indian Updates and Analysis" on Radio Haanji 1674AM is your dedicated segment for updates and insights from India. Hosted by Pritam Singh Rupal, it brings you the latest updates, important developments, and thoughtful analysis on events shaping the nation. Whether it’s politics, economy, culture, or social issues, this segment keeps the Indian community in Australia connected to their roots. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for in-depth perspectives on India’s most relevant stories.

"Today Updates" on Radio Haanji 1674AM brings you the latest happenings from around the world, Australia, and beyond. Hosted by Gautam Kapil, this segment keeps you informed with important updates, current affairs, and key highlights that matter to the Indian community in Australia. With a balanced mix of local, national, and international updates, "Today Updates" ensures you stay connected with what’s going on every day. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for news you can trust and stories that impact your world.

ਅੱਜ ਦੀ ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹੱਸਣਾ ਹੀ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਾਂ, ਹਰ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਨਾ ਫ਼ਿਕਰ ਸਾਡੇ ਮੱਥੇ ਦੀ ਤਿਊੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨੰਨ੍ਹੇ-ਮੁੰਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਸੂਮ ਤੇ ਢਿੱਡੀਂ ਪੀੜਾਂ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ, ਚੁੱਟਕਲੇ, ਕਿੱਸੇ-ਕਹਾਣੀ, ਬੁਜਰਤਾਂ ਉੱਤੇ ਖੁੱਲ ਕੇ ਹੱਸਾਂਗੇ ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਗੁੱਸੇ-ਗਿਲੇ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਾਂਭੀ ਫਿਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਨਾਂਗੇ, ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਗੁਰਪਾਲ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ, ਫਤਹਿ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਫਤਿਹ ਸਿੰਘ, ਮਨਰਾਜ ਐਸ ਔਜਲਾ, ਆਰਜ਼ਾ, ਜਸਮੀਨ ਕੌਰ, ਬਾਣੀ ਕੌਰ, ਅਸੀਸ ਕੌਰ, ਰੋਨੀਸ਼, ਬਸੰਤ ਲਾਲ, ਨਰਿੰਦਰ ਸਹਿਮੀ, ਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਜੱਸੋਵਾਲ, ਬੈਨੀਪਾਲ ਬ੍ਰਦਰਜ਼, ਸੇਹਿਬ ਸਨਵਾਰ, ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ ਹਾਂਜੀ ਵੱਲੋਂ ਰਣਜੋਧ ਸਿੰਘ, ਨੋਨੀਆ ਪੀ ਦਿਆਲ, ਸੁੱਖ ਪਰਮਾਰ, ਜੈਸਮੀਨ ਕੌਰ ਸਾਥ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣਗੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਆਜੋ ਫਿਰ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ Laughter Therapy ਦਾ

Welcome to "Khulla Akhada" the most fun-filled and free-spirited show on Radio Haanji. Every Friday 10AM-12PM, Ranjodh Singh, Nonia Ji, Vishal Vijay Singh, Balkirat Singh bring you a whirlwind of jokes, lively debates, poetry, and music. The theme of Haanji Melbourne is all about being open, expressive, and having a blast while doing it! Whether it's fun banter or insightful moments, there's something for everyone. Missed the show? No worries—our podcast has all the action, so you can catch up on the fun anytime you want!

"Indian Updates and Analysis" on Radio Haanji 1674AM is your dedicated segment for updates and insights from India. Hosted by Pritam Singh Rupal, it brings you the latest updates, important developments, and thoughtful analysis on events shaping the nation. Whether it’s politics, economy, culture, or social issues, this segment keeps the Indian community in Australia connected to their roots. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for in-depth perspectives on India’s most relevant stories.

"Today Updates" on Radio Haanji 1674AM brings you the latest happenings from around the world, Australia, and beyond. Hosted by Gautam Kapil, this segment keeps you informed with important updates, current affairs, and key highlights that matter to the Indian community in Australia. With a balanced mix of local, national, and international updates, "Today Updates" ensures you stay connected with what’s going on every day. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for news you can trust and stories that impact your world.

ਅੱਜ ਦੀ ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹੱਸਣਾ ਹੀ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਾਂ, ਹਰ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਨਾ ਫ਼ਿਕਰ ਸਾਡੇ ਮੱਥੇ ਦੀ ਤਿਊੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨੰਨ੍ਹੇ-ਮੁੰਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਸੂਮ ਤੇ ਢਿੱਡੀਂ ਪੀੜਾਂ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ, ਚੁੱਟਕਲੇ, ਕਿੱਸੇ-ਕਹਾਣੀ, ਬੁਜਰਤਾਂ ਉੱਤੇ ਖੁੱਲ ਕੇ ਹੱਸਾਂਗੇ ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਗੁੱਸੇ-ਗਿਲੇ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਾਂਭੀ ਫਿਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਨਾਂਗੇ, ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਗੁਰਪਾਲ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ, ਫਤਹਿ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਫਤਿਹ ਸਿੰਘ, ਮਨਰਾਜ ਐਸ ਔਜਲਾ, ਆਰਜ਼ਾ, ਜਸਮੀਨ ਕੌਰ, ਬਾਣੀ ਕੌਰ, ਅਸੀਸ ਕੌਰ, ਰੋਨੀਸ਼, ਬਸੰਤ ਲਾਲ, ਨਰਿੰਦਰ ਸਹਿਮੀ, ਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਜੱਸੋਵਾਲ, ਬੈਨੀਪਾਲ ਬ੍ਰਦਰਜ਼, ਸੇਹਿਬ ਸਨਵਾਰ, ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ ਹਾਂਜੀ ਵੱਲੋਂ ਰਣਜੋਧ ਸਿੰਘ, ਨੋਨੀਆ ਪੀ ਦਿਆਲ, ਸੁੱਖ ਪਰਮਾਰ, ਜੈਸਮੀਨ ਕੌਰ ਸਾਥ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣਗੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਆਜੋ ਫਿਰ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ Laughter Therapy ਦਾ

In today’s fast-paced world, navigating the complexities of emotional well-being is more crucial than ever. We often hear about the importance of mental health, but practical strategies for building resilience can feel elusive. Tapping into expert knowledge through trusted platforms is an essential step toward understanding and managing our inner worlds. Recently, Radio Haanji 1674AM featured a profound discussion on their flagship show, The Deep Talk. Hosted by the insightful Gautam Kapil, the episode welcomed special guest Dr. Sandeep Kaur to shed light on the vital topics of mental health awareness, coping mechanisms, and the journey to emotional resilience. This article synthesizes key takeaways from that powerful conversation, offering actionable advice to help you build a stronger foundation for your mental well-being. The Importance of Meaningful Conversation "The Deep Talk" on Radio Haanji is known for diving beneath the surface of everyday issues. Host Gautam Kapil has a knack for creating a safe space where complex topics can be explored with empathy and clarity. Bringing in experts like Dr. Sandeep Kaur allows listeners to move beyond generic advice and gain evidence-based insights. In many communities, mental health remains a stigmatized subject. Platforms like this plays a pivotal role in normalizing these necessary conversations, proving that seeking understanding is a sign of strength, not weakness. Understanding Resilience: More Than Just "Toughing It Out" A central theme of the discussion with Dr. Kaur is the true nature of resilience. Often mistaken for emotional numbness or the ability to simply "push through" hardship without flinching, true resilience is far more nuanced. Mental health and resilience strategies are not about avoiding stress or ignoring difficult emotions. Instead, resilience is the ability to bounce back from adversity, adapt to difficult circumstances, and grow through challenges. It involves acknowledging pain, processing it healthily, and utilizing tools to move forward. Key Pillars of Emotional Resilience Based on expert consensus in the field of psychology, building resilience generally involves several key practices: Emotional Awareness: The ability to identify and name what you are feeling. You cannot manage what you do not acknowledge. Social Connection: Building strong support networks. Isolation often exacerbates mental health struggles. Healthy Thinking Patterns: Challenging negative self-talk and reframing catastrophic thoughts into more balanced perspectives. Self-Care Protocols: Ensuring basic physical needs—sleep, nutrition, and movement—are met, as these directly impact emotional stability. Stay Connected on the Go! Never miss an insightful episode of "The Deep Talk" with Gautam Kapil. Download the Radio Haanji app today to listen live or catch up on podcasts anywhere, anytime. Download iOS App Here | Download Android App Here Breaking the Stigma Through Dialogue One of the most significant barriers to utilizing effective emotional well-being tips is the stigma surrounding mental illness. Dr. Sandeep Kaur’s presence on a prominent platform like Radio Haanji highlights the necessity of bringing these discussions into the open. When leaders and experts discuss mental health publicly, it validates the experiences of countless listeners who may be suffering in silence. The first step toward healing is often realizing you are not alone. "The Deep Talk" facilitates this realization, encouraging listeners to seek professional help without shame when needed. Practical Steps to Foster Daily Well-being Translating expert insight into daily practice is key. Here are actionable steps, inspired by the themes discussed on the show, to improve your mental hygiene: 1. Practice Mindful "Grounding" When anxiety feels overwhelming, use grounding techniques to bring yourself back to the present moment. A simple method is the "5-4-3-2-1" technique: Acknowledge five things you see, four you can touch, three you hear, two you smell, and one you can taste. 2. Curate Your Information Intake Be mindful of sources that increase your stress. Turn to trusted, constructive media like Radio Haanji The Deep Talk, which offers perspective rather than panic. 3. Prioritize Connection Reach out to a friend or family member when feeling low. A simple conversation can significantly alter your emotional trajectory. Explore More Insights from The Deep Talk The conversation between Gautam Kapil and Dr. Sandeep Kaur is just one example of the high-value content available on the show. To truly broaden your perspective on various life topics, exploring the show's archive is highly recommended. Explore all episodes of The Deep Talk here: https://haanji.com.au/podcast/the-deep-talk Investing time in understanding your mental health is the most valuable investment you can make. By listening to experts and applying practical resilience strategies, you can navigate life's inevitable ups and downs with

Join us on Radio Haanji 1674 AM, Australia’s #1 Indian Radio Station, for an exclusive deep dive with premier-level hockey coach Jai Singhota. With a fascinating lineage tracing back to Jalandhar, born and raised in Uganda, and now a pillar of the Northern Districts hockey community at Pennant Hills Park, Jai brings a truly global perspective to the game. In this episode, we peel back the layers of his two-decade coaching legacy and tackle the sport's most pressing topics. From the contrasting styles of play in India and Australia to the burning question of what the future holds for hockey in Punjab, no stone is left unturned. We also analyze the evolving landscape of league matches in Australia and what aspiring players need to know. Whether you are a hockey fanatic or love a story of resilience and leadership, this conversation is a game-winner. Tune in to hear how one man’s journey connects three continents through the universal language of hockey.

ਅੱਜ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਬਹੁਤ ਡੂੰਗੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਕਹਾਣੀਕਾਰ ਨੇ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਦੇ ਇਕ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਵਰਗ ਦੇ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਦੁਖਾਂਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੇ ਚਿੱਤ-ਚੇਤੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਜਿੱਥੇ ਕਹਾਣੀ ਭੁੱਖ, ਗਰੀਬੀ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਥੇ ਇਸਦਾ ਦੂਜਾ ਪੱਖ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਸਮਰਿਧ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਨੇ ਏਨਾ ਕੁੱਝ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸਦਾ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ੁਕਰਾਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਓਨਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਹਰ ਨਿੱਕੀ-ਮੋਟੀ ਗੱਲ ਤੇ ਰੱਬ ਅਤੇ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਉਲਾਮ੍ਹੇ ਦੇਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿਨ੍ਹੀ ਗਿਣਤੀ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਵੀ ਆਤਰ ਹਨ, ਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਗੱਲ ਸਮਝਾਉਣ ਦਾ ਯਤਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਮਝਾਂਗਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕਰਾਂਗੇ

"Indian Updates and Analysis" on Radio Haanji 1674AM is your dedicated segment for updates and insights from India. Hosted by Pritam Singh Rupal, it brings you the latest updates, important developments, and thoughtful analysis on events shaping the nation. Whether it’s politics, economy, culture, or social issues, this segment keeps the Indian community in Australia connected to their roots. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for in-depth perspectives on India’s most relevant stories.

"Today Updates" on Radio Haanji 1674AM brings you the latest happenings from around the world, Australia, and beyond. Hosted by Gautam Kapil, this segment keeps you informed with important updates, current affairs, and key highlights that matter to the Indian community in Australia. With a balanced mix of local, national, and international updates, "Today Updates" ensures you stay connected with what’s going on every day. Tune in to Radio Haanji, Australia’s No. 1 Indian radio station, for news you can trust and stories that impact your world.

ਅੱਜ ਦੀ ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹੱਸਣਾ ਹੀ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਾਂ, ਹਰ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਨਾ ਫ਼ਿਕਰ ਸਾਡੇ ਮੱਥੇ ਦੀ ਤਿਊੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨੰਨ੍ਹੇ-ਮੁੰਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਸੂਮ ਤੇ ਢਿੱਡੀਂ ਪੀੜਾਂ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ, ਚੁੱਟਕਲੇ, ਕਿੱਸੇ-ਕਹਾਣੀ, ਬੁਜਰਤਾਂ ਉੱਤੇ ਖੁੱਲ ਕੇ ਹੱਸਾਂਗੇ ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਗੁੱਸੇ-ਗਿਲੇ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਾਂਭੀ ਫਿਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਨਾਂਗੇ, ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਗੁਰਪਾਲ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ, ਫਤਹਿ ਵਾਲੀ ਮੰਨਤ, ਫਤਿਹ ਸਿੰਘ, ਮਨਰਾਜ ਐਸ ਔਜਲਾ, ਆਰਜ਼ਾ, ਜਸਮੀਨ ਕੌਰ, ਬਾਣੀ ਕੌਰ, ਅਸੀਸ ਕੌਰ, ਰੋਨੀਸ਼, ਬਸੰਤ ਲਾਲ, ਨਰਿੰਦਰ ਸਹਿਮੀ, ਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਜੱਸੋਵਾਲ, ਬੈਨੀਪਾਲ ਬ੍ਰਦਰਜ਼, ਸੇਹਿਬ ਸਨਵਾਰ, ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ ਹਾਂਜੀ ਵੱਲੋਂ ਰਣਜੋਧ ਸਿੰਘ, ਨੋਨੀਆ ਪੀ ਦਿਆਲ, ਸੁੱਖ ਪਰਮਾਰ, ਜੈਸਮੀਨ ਕੌਰ ਸਾਥ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣਗੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਆਜੋ ਫਿਰ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ Laughter Therapy ਦਾ

Every year, a wave of excitement—and sometimes panic—sweeps across the world as the Black Friday sales begin. In this essential episode, hosts Balkirat Singh and Ranjodh Singh dive into the heart of this global shopping phenomenon, revealing the fascinating history behind how a single day became the ultimate retail event. We explore the emotional side of the spending frenzy, debating whether it’s a moment of smart saving or overwhelming consumerism. From dissecting the latest e-commerce trends and how technology is changing our shopping experience (hello, mobile deals!) to examining the enduring thrill of lining up for a physical store bargain, the hosts cover it all. Tune in to understand the retail giants' strategies, learn how to spot the truly unmissable deals, and discover the trends that shape how we shop both online and offline, making sure you feel connected and informed about the biggest sale of the year.

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲ ਕਰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਹੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਸਚਾਈ ਪਤਾ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਾਹਲ ਕਰ ਗਏ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਮੰਨ ਦੀਆਂ ਉਲਝਣਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਹਮਸਫ਼ਰ ਨੂੰ ਜਾਂ ਖਾਸ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਬੋਲੇ ਸਾਡੇ ਮੰਨ ਦੇ ਭਾਵ ਸਮਝ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਤੇ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁੱਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਫਿਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਮਨਮਰਜੀ ਕਰਨ ਦੇਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਕੁੱਝ ਵੀ ਸੋਚ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਈ ਗ਼ਲਤ ਸੋਚ ਸੋਚੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗ਼ਲਤ ਬੋਲੇ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਲੰਘਾ ਲਈਏ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ