29. Warum dein Nervensystem keine Vagus-Hacks braucht.
Weil Regulation nicht gemacht, sondern verkörpert wird – und dein Körper längst weiß, wie.
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Show Notes
IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU: 🌀Warum Vagus-Übungen oft **nicht **die erhoffte Wirkung zeigen 🌀 Wie du dein Nervensystem nicht nur „beruhigst“, sondern wirklich regulierst 🌀 Warum viele Retreats und Meditationen dich tiefer ins Freeze schieben können 🌀 Was du tun kannst, um deine Nervensystemkapazität sicher und nachhaltig zu erweitern 🌀Die Wahrheit über "innere Sicherheit" und warum sie nicht aus einem Workbook kommt
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WENN DU SPÜRST, DASS HIER DEIN WEG BEGINNT: Dann freue ich mich riesig über deine Bewertung, dein Teilen dieser Folge und deine Entscheidung, deinem Körper endlich zuzuhören.
Let’s get you TRULY regulated. Love I.
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