SANDRINE JOURDREN En pleine conscience - 1ère partie

En 1972, Eugène Ionesco, roi du théâtre de l’absurde, touche du doigt dans sa pièce Macbett, un concept qui aujourd’hui fait des milliers d’adeptes. “Oublie que tu existes. Souviens-toi que tu es” fait-il dire à un de ses personnages. Depuis quelques années Sandrine Jourdren a fait sienne cette réplique… dans sa vie personnelle et professionnelle. À tel point qu’elle en a presque oublié sa première partie de vie. Depuis son plongeon dans la méditation de pleine conscience, elle se souvient désormais qu’elle “est”.

📚 Ouvrage

Cheminez vers votre sagesse intérieure 2022, (Eyrolles)

Co-écrit avec François Guillouët

🎧 Podcast

Cheminez vers votre sagesse intérieure

Bienvenue dans Quarante, le podcast qui s’interroge sur les moments de bascule qui peuvent arriver… notamment en milieu de vie : la fameuse crise de la quarantaine. Est-ce un mythe? Pourquoi la voit-on toujours plus comme un malaise qu’une renaissance? N’hésitez pas, à vous abonner sur votre plateforme préférée!

Dans ce podcast, nous laissons la parole à toutes celles et ceux qui ont vécu un reboot de leur disque dur intérieur pour, peut-être, enfin, devenir eux-mêmes...

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Réalisation et narration : Marjorie Murphy

Montage : Adrien Stiefel

Musique : Sébastien Ossona

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