Pushing Limits Podcast

Willkommen zu einer neuen Episode! Diese Woche haben wir wieder die perfekte Mischung aus Nerd-Talk fürs eigene Training und tiefgehenden Einblicken in die absolute Weltspitze für euch. Wir sprechen darüber, wie ihr euer Training abwechslungsreicher und verletzungsfreier gestalten könnt, bevor wir die Glaskugel rausholen und auf das anstehende Triathlon-Highlight blicken.Die Themen dieser Episode im Überblick:Training Talk: Hill Reps statt Bahn-Intervalle: Warum Nils – ganz in der Tradition von Trainer-Legende Arthur Lydiard – auf Hügelläufe schwört. Am Berg erreichst du superschnell hohe Laktatwerte bei einer deutlich geringeren Geschwindigkeit. Das bedeutet: Ein genialer Reiz, aber massiv weniger Impact und ein geringeres Verletzungsrisiko als bei 400ern auf der Bahn. Plus: Eine YouTube-Empfehlung zum legendären Lighthouse-Run der Raelert-Brüder auf Fuerteventura.Pace & Watt ignorieren: Nick berichtet von seinem Offroad-Long-Run ohne Blick auf Pace und Uhr, der einfach nur mega Bock gemacht hat. Nils erklärt, warum es auch auf dem Rad extrem wertvoll ist, die Wattwerte mal auszublenden und Long Easy Rides wirklich locker nach Gefühl zu fahren.Gegenwind-Eskalation & Sitzcreme-Talk: Die pure mentale Härte bei 165 km Gegenwind in Holland und warum man Radhosen nie ungewaschen "back-to-back" tragen sollte (Stichwort: Sitzpickel!). Wir diskutieren über die richtige Wäsche im Trainingslager und machen einen herrlichen Exkurs zu "Eules Gesäßcreme" aus dem Film Höllentour.Glaskugel: Ironman Texas Preview: Uns erwartet eines der stärksten Ironman-Felder aller Zeiten. Bei den Frauen blicken wir auf den Dreikampf zwischen Kat Matthews, Taylor Knibb und Solveig Løvseth. Gleichzeitig drücken wir den deutschen Starterinnen Jana Uderstadt und Johanna Ahrens die Daumen für die 6 Kona-Slots.Männer-Rennen der Superlative: Die Startliste liest sich wie ein Who-is-Who der Szene. Wir diskutieren die Chancen von Christian Blummenfelt, Yelle Geens, Patrick Lange, Jonas Schomburg und vielen mehr. Kann Jelle Geens seine krasse Form auf die Langdistanz bringen und wie rennt Jonas Schomburg das Ding an? Außerdem gibt es noch einen ganz kurzen Ausflug in den Radsport zur Flandern-Rundfahrt und Vorfreude auf Paris-Roubaix. Viel Spaß beim Hören!🚴‍♂️ WERBUNG – ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine All-in-One Trainingsapp für Triathlon, Radfahren und mehr! Alles, was du für dein Training brauchst – immer griffbereit.📲 Jetzt herunterladen und 2 Wochen kostenlos testen:👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple App Store⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Google Play Store⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Werbung: ⁠Blackroll Recovery Pillow: Der Gamechanger⁠für deinen erholsamen Schlaf. Verbessere deineRegeneration und starte leistungsfähiger in den Tag.Sichere dir das Kissen und erhalte 10% Rabatt mit demCode: LIMITS10Weitere Infos findest du hier: ⁠⁠blackroll.deWerbung: ⁠SAYSKY⁠Code PL15 auf ⁠saysky.de⁠ für 15% Rabatt - gilt für reguläre Artikel. Nicht auf Bundles und reduzierte Artikel.

Nick hat es wieder getan: Ein Looooong Ride über 238km nach Holland. Diesmal war wirklich alles dabei, was man nicht braucht: Dauerregen, Gegenwind des Todes und eine unfreiwillige Militärübung mitten im Matsch. Wir quatschen drüber, wie man sich da durchbeißt (oder eben nicht).Außerdem blicken wir auf den Ironman 70.3 Oceanside zurück. Was für eine Show! Wir feiern die krassen Leistungen ab und diskutieren eine Frage, die immer wieder für Zündstoff sorgt: Woher kommt eigentlich das Preisgeld für die Pros? Zahlen wir Amateure das mit unseren Startgeldern oder regeln das die Sponsoren? Es gibt weiterhin Klärungsbedarf.Und ganz wichtig: Bleibt bis zum Ende dran, da gibt’s eine lebenswichtige Weisheit von Nils für den nächsten Race-Day: Traue niemals einem …. beim Ironman oder Marathon. Wer’s schon mal falsch gemacht hat, weiß Bescheid. 😉Viel Spaß beim Hören!Werbung: LÖWENANTEILCode: PUSHINGLIMITSMit dem Code bekommst du 10% auf Einzelgerichte und die Probierpakete: ⁠Zu den Produkten⁠Werbung: SAYSKYCode PL15 auf saysky.de für 15% Rabatt - gilt für reguläre Artikel. Nicht auf Bundles und reduzierte Artikel.