Push your Limit #028: Erreiche deine individuellen Ziele mit Training nach Plan!
Push Your Limit · Elisabeth Niedereder, Corinna Choun, Dieter Kschwendt-Michel
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Show Notes
Schon längst sind Trainingspläne nicht nur mehr für wettkampforientierte SportlerInnen gedacht. Ganz im Gegenteil: vor allem ein individuelles Gesundheitsziel, Figurziel oder einfach ein ganz persönliches Ziel sollte professionell geplant werden, um es zu erreichen.
Warum und wie vor allem AnfängerInnen, NichtsportlerInnen oder GenußsportlerInnen von einem Plan profitieren können erfährst du in dieser Podcastepisode.
Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost 😍
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