Season 3 · Episode 30
Olumsuz Otomatik Düşünce
Olumsuz otomatik düşünceler sizi bir kısır döngüye hapsedebilir ve olumsuz duyguları pekiştirebilir. Bu podcastte öncelikle olumsuz otomatik düşüncelerin ne olduğunu
Psikiyatri ve Duvarın Ardı · Cengiz Arca
May 18, 202222m 10s
Show Notes
Olumsuz otomatik düşünceler sizi bir kısır döngüye hapsedebilir ve olumsuz duyguları pekiştirebilir. Bu podcastte öncelikle olumsuz otomatik düşüncelerin ne olduğunu anlatmaya çalışıp sonra da nasıl fark edebileceğimizden bahsedeceğim.
Cambly hakkında daha fazla bilgi ve indirim kodu için;
Kod: 60Duvar
Link: https://cambly.biz/60duvar