Audio is streamed directly from the publisher (traffic.megaphone.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Você vive cansada, mesmo quando descansa? Já sentiu que dá conta de tudo, mas se esgota no processo? Esse episódio é pra você.
Inspirado no livro Cansado de Ficar Cansado, que escrevi com o Davi Lago, vamos falar sobre o cansaço destrutivo, a cultura da agenda lotada, fatores que drenam sua energia sem você perceber e como sair desse ciclo.
Se você quer entender o que realmente está por trás desse esgotamento e encontrar caminhos práticos pra viver com mais equilíbrio, esse episódio vai te ajudar.
. Clique aqui para acessar ao material de apoio deste episódio
. Garanta o seu livro Cansado de Ficar Cansado
Quer tirar seus planos do papel e viver com mais equilíbrio? Clique aqui e faça parte da Plataforma Psicologia na Prática; seu espaço para viver de forma leve, prática e consciente! Toda semana temos um material bônus em PDF para você baixar e aplicar os conhecimentos do podcast.
Me acompanhe também no Instagram @alanaanijar
Faça terapia com a minha Clínica Online: Encontrar minha psi
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices