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Show Notes
Nesse episódio vamos falar sobre um tema que eu já trouxe em vários outros papos nossos e que percebo ser uma dificuldade de muita gente: estabelecer limites. Não tem como construir uma vida leve sem conseguir estabelecer limites, seja na família, no trabalho ou consigo mesmo. Se você precisa melhorar nessa área, precisa ouvir e começar a colocar em prática hoje mesmo! Me acompanhe também no Instagram @alanaanijar Faça terapia com a minha Clínica Online: Encontrar minha psi Para receber minha newsletter, clique aqui.
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