![#125 - Precisamos falar sobre o sono [VÍDEO]](https://megaphone.imgix.net/podcasts/76ae72d8-f1e9-11ee-9763-37670ac5ae58/image/5b399ac374c7fbf75f9b6e9e6528fa17.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress)
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Show Notes
Neste episódio vamos falar sobre algo que todos nós fazemos diariamente mas que, muitas vezes, negligenciamos sua importância: dormir. O sono é fundamental para a nossa saúde e bem-estar e, por isso, vamos discutir sobre a importância da higiene do sono e como adotar hábitos saudáveis para garantir uma boa noite de descanso. Ouça e compartilhe com aquela pessoa que também precisa ouvir! Faça terapia com a minha Clínica Online: https://bit.ly/encontrar-minha-psi Receba um resumo semanal do podcast: https://bit.ly/receba-minha-newsletter
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