RIPRENDIAMO il CONTROLLO EMOTIVO; cosa faccio per sentire e uscire dall'ANSIA
Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE · Goffredo Bordese PSICOLOGO - Hypercast
April 3, 202539m 34s
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Show Notes
Spesso siamo posseduti dalle nostre emozioni. Ci definiamo calmi quando in realtà siamo delle bombe ad orologeria, e per questa tensione non sappiamo ascoltarci ed ascoltare.
In questo video parlo di come recuperare l'equilibrio emotivo, ritrovare l'empatia per noi stessi, interrompendo in pochi passi la tendenza all'autoboicottaggio di noi stessi.
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