Pensieri intrusivi, le vocine nella testa che ci tolgono il sonno...
Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE · Goffredo Bordese PSICOLOGO - Hypercast
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Show Notes
Hai mai avuto la sensazione che certi pensieri siano come zanzare? Quelle fastidiose che, anche se cerchi di ignorarle, continuano a ronzarti intorno? In questo video parliamo proprio di loro: i pensieri intrusivi. Quei pensieri che sembrano spuntare dal nulla, ti tormentano e magari ti fanno sentire in colpa o ansioso, anche se non vorresti darci peso. Ma sai qual è il bello? Esiste una spiegazione scientifica dietro a tutto questo, e si chiama effetto Zeigarnik. Questo fenomeno psicologico ci spiega perché il nostro cervello tende a rimanere agganciato ai compiti o alle cose incompiute, proprio come quei pensieri intrusivi che non ci lasciano in pace.
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