Meditazione per dormire e rilassarsi
Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE · Goffredo Bordese PSICOLOGO - Hypercast
March 18, 202317m 12s
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Show Notes
Il sonno dice molto di chi siamo. La nostra capacità di lasciarci andare, il nostro bisogno di controllo, la paura dell'ignoto, il bisogno di scappare da tutto.
Il sonno però è anche la prima cosa che inquiniamo e perdiamo quando non siamo sereni.
In questo spazio, in questo audio, cerco di accompagnarti alla creazione di un corpo molle, capace di distendersi, mollare il controllo e ritrovare il centro di sé stessi.
www.goffredobordese.com
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