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Show Notes
En este episodio te hablaré de qué pienso acerca de las "injusticias" –si es que existe algo que realmente podamos llamar justicia–, cómo las trabajo y también qué actitudes podemos adoptar ante ellas para hacerles frente.
El artículo de Mark Manson que refiero en el podcast puedes leerlo en este link:
https://markmanson.net/resilience
En este episodio aporto algunas reflexiones sobre la parte más científica de la psicología en relación al miedo y a las estructuras cerebrales que pueden estar activándose en esta época de desconfinamiento, para explicar los diversos modos que tenemos las personas de afrontar las amenazas. También aporto reflexiones desde la parte más humana en relación al miedo y algunas propuestas de afrontamiento, con el ánimo de que sean de utilidad en la adaptación a este periodo de incertidumbre y de necesidad por normalizar lo que nos ha ocurrido.
- Webinar sobre Teoría Polivagal con Miguel Ángel Manzano:
https://www.youtube.com/watch?v=1k2RKgRT8eU
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