Season 1 · Episode 17
5 способов снизить уровень стресса. 5 tips to reduce stress
Prosto English · Prosto Nika
November 2, 202313m 4s
Audio is streamed directly from the publisher (api.mave.digital) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
В этом эпизоде я поделилась техниками, которые помогают мне контролировать уровень стресса и чувствовать себя лучше.
<p> 1. Control screen time
</p><p> 2. Write down your thoughts
</p><p> 3. Shift your focus
</p><p> 4. Go traveling
</p><p> 5. Help someone who feels worse</p><p><br /></p><p>Курсы английского языка для всех уровней: <a href="https://englishprosto.com">https://englishprosto.com
</a></p><p>Telegram-канал: <a href="https://t.me/+viilufANw6EwMjFi">https://t.me/+viilufANw6EwMjFi
</a></p><p>7 бесплатных уроков по произношению: <a href="https://r.bothelp.io/tg?domain=Prosto_English_School_bot&start=c1741685871973-ds">https://r.bothelp.io/tg?domain=Prosto_English_School_bot&start=c1741685871973-ds
</a></p><p>Поддержать подкаст, приобрести тексты эпизодов и присоединиться к закрытому комьюнити: <a href="https://boosty.to/prostoenglish/about">https://boosty.to/prostoenglish/about</a></p><p>
</p><p>
</p><p>
</p><p>
</p><p>
</p><p>
</p><p>
</p><p>
</p>