Season 1 · Episode 33
33 DESCUBRE Las HORAS A Las Que COMER Para BAJAR de PESO y ADELGAZAR
PROFE CLAUDIO NIETO · Profe Claudio Nieto
August 18, 202210m 34s
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Show Notes
Al proceso de buscar los mejores horarios para adelgazar o perder peso de forma rápida hay que añadirle la importancia de la crononutrición, a veces nos centramos en buscar las horas para comer 5 veces al día, o a que hora se debe merendar, o si hay que comer a las 12, o cuál es la mejor hora para cenar, o en definitiva a que horas del día comer
El horario europeo de comidas a veces difiere con el de otros países y es importante saberlo. Fijarnos en qué horas comer o en definitiva saber las horas correctas de comer, puede traer una diferencia en la pérdida de peso.
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