Episode 257
257. ¿Quieres más TESTOSTERONA o GH? Mira a tu HIPOTÁLAMO antes que al espejo | HORMONAS 11
PROFE CLAUDIO NIETO · Profe Claudio Nieto
October 14, 202523m 14s
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Show Notes
¿Quieres más testosterona o más hormona del crecimiento (GH)?
Entonces deja de mirar al espejo y empieza a mirar a tu hipotálamo: el verdadero jefe que manda sobre todas tus hormonas.
En este episodio de TODO SOBRE TUS HORMONAS, descubrirás el centro de mando hormonal de tu cuerpo: el eje Hipotálamo–Hipófisis–Glándulas, responsable de tu energía, tu rendimiento, tu deseo sexual y tu capacidad de recuperación.
Aprenderás:
Cómo tu cerebro ordena la liberación de testosterona, GH, tiroides y cortisol.
Qué ocurre cuando este eje se desregula por estrés, mala alimentación o falta de sueño.
Estrategias prácticas para reactivar tu eje hormonal de forma natural y mejorar tu composición corporal.
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Serie: TODO SOBRE TUS HORMONAS
Capítulo 11 – Origen y destino de tus hormonas
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