123. ¿CÓMO el ESTRÉS influye en el SISTEMA INMUNE? 8 TRUCOS para no DEPRIMIR tu sistema inmunológico
PROFE CLAUDIO NIETO · Profe Claudio Nieto
August 25, 202312m 0s
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Show Notes
En este episodio te voy a intentar explicar varios contextos que te explico en el índice: I
Estrés y adaptaciones
Estrés agudo vs estrés crónico
Respuestas físicas: estrés y emociones
Respuestas fisiológicas del cortisol
Sistema digestivo y estrés
Sistema inmunológico y estrés
Corteza prefontral, impulsividad y estrés
Nutrición y estrés
Actividad física y estrés
Sueño y estrés
Naturaleza y estrés
Ruidos para el cerebro y estrés
Contaminación ambiental y estrés
Sol y estrés
Temperatura y estrés
Espero que te guste !!